hits

JULEKALENDER LUKE 10: VISE EMPATI

Empati er viktig for oss som mennesker. Det kunne prve forst andre sine flelser og situasjoner og sttte hverandre holder oss sammen og lar oss utvikle seg selv. Men det kan ikke alltid vre lett. Fordi at hver av oss har sitt eget syn p verden og det kan vre vanskelig "se" p verden igjennom andre sine yne. 

Men prv dette idag! Vis empati uten dmme og ptvinge ditt livssyn. Gjr det og kjenn hvordan du vil utvikle deg som et medmenneske.

 

Er du flink til vise empati ellers?

-----------------------------------------------

-LenaLykke

 

Foto: R Foto

#jul #julekalender #lenalykkeblogg #lykke

JULEKALENDER LUKE 9: GI DEG SELV EN EKSTRA KOS

 

Jeg kjpte meg selv en fin julekalender fra Babor i r. Denne kalenderen er i salg kun to ganger i ret og i fjor var jeg s heldig f den. I r har jeg gtt og tenkt litt p konomi og andre ting, og s tenkte jeg:

 

"Damn, dette her fortjener jeg jammen!"

 

S det har jeg bare gjort. Og gjett om jeg koser meg masse. Vi br ikke undervurdere en snn liten kos. Kroppen og sjela blir takknemlig og takker oss. S dagens lykkekalender luke er unne seg en ekstra kos, Bare gjr det. 

 

Hva skal du kose deg meg idag?

-------------------------------------------------

-LenaLykke

 

Foto: R Foto

#kos #julekalender #lykkekalender #lykke 

DET ER IKKE LOV IKKE VRE LYKKELIG I JULA I NORGE!

Hvis du har det kjipt i r- les dette her. Det SKAL bli bedre. Jeg lover.

For to r siden stod jeg p forsiden av VG og fortalte min historie om hvor kjipt jeg hadde det i Jula i flere r. I r skulle jeg gjerne fronte en avis med motsatt beskjed. Ei som gleder seg masse til jul og har utrolig mye juleflelse som jeg gjerne kan dele. Og vet du hva? Jeg legger merke til at jeg faktisk bryr meg mindre om dem som har det kjipt i r. Jeg m vre spass rlig her med dere. Ja, jeg gjr det. Det er lett gjre nr du har et hus, varme og en kopp med velduftende glgg som du kan nyte sittende foran peisen mens du ser p flammer og kjenner at du har det trygt og godt.

 

Det er lett ikke tenke p ei som str der ute i kulde og ikke har noe hus i r i det heletatt. Eller ei som gr hjem med klump i magen fordi hun ikke vet hva som venter der. Eller han som gruer seg til jul som betyr at han skal vre med faren sin som skal drikke seg dritings og det blir han som blir den voksne hjemme hos dem. En som skal passe p og ordne opp. De som vet ikke om de vil f mat p bordet eller hun som ikke vet hvordan hun skaffer gaver til barna.

 

Nei, man tenker ikke snt nr man sitter der med glgg koppen sin. Man tenker hva man skal velge til julemiddagen, den rde velvet kjole eller den sorte i blonde. Hvordan ribbe skal dekoreres og kanskje man skulle bake kake, eller nei.. det gr nok fint med julekjeks. 

 

Mens nr man str der p gata og kikker inn vinduet der lyset skinner og ei dame sitter der med sitt pledd og glgg foran peisen, da fler man seg som verdens ulykkeligste og alene i hele verden. S det kan godt virke som om ingen forstr hvor kjipt en har det. For alle er s opptatte med det kose seg og dyrke sin juleflelse.

 

Da jeg var en av dem som stod utenfor virket det for meg som om det nrmest ikke var lov ikke vre lykkelig og ikke glede seg til jul her i landet. Selv om jeg s flere som skrevet og sa nei, de gleder seg ikke til jul, virket det annerledes i omgivelsene mine. Kollegaene mine spurte meg om pynting og kakebaking hjemme mens jeg ikke hadde noe hjem og bodde p krisesenteret. Vennene delte bilder av sine nypyntede hus og julekalendere. Og dette var ingenting annet enn grusomt. Jeg flte meg som verden verste taper. 

 

N som jeg str p den andre siden av barrikaden skjnner jeg at de ville dele julestemningen sin med meg. Og de gjorde det s godt de klarte. Men dette er  noe som faktisk ikke fungerer.

 

S vil du virkelig gjre en forskjell s sett ord p det at det er faktisk helt greit ikke vre lykkelig i jula, eller ikke ha noe julestemning. Spr forsiktig om du kan gjre noe for vedkommende. Av og til en liten samtale og en klem er nok. Vil du hjelpe konomisk- gjr det, men ikke gjr det av plikt. Gjr det nr du kjenner at du ikke kan la vre. Ellers nyt din julen dersom du har det topp, og husk sette pris p dette. For det er nemlig ikke en selvflge.

Hvis du har det kjipt i r- les dette her. Det SKAL bli bedre. Jeg lover. 

Klem

------------------------------------------

-LenaLykke

 

Foto: R Foto

#samfunn #jul #juleglede #utenfor #taper #fattig #aleneijula #lykke 

JULEKALENDER LUKE 8: VR STOLT AV HVEM DU ER

Det er mange grunner for vre stolt av seg selv hver dag. Men vi velger hate seg selv som regel. Grunnen til dette er hye forventninger vi har. Vi velger selv disse kravene og klarer ikke leve etter dem. S idag, velg heller vre stolt av deg selv. Finne grunner til dette og noter dem gjerne.

Du har all grunn til vre stolt av deg selv slik du er!

-----------------------------------------------------------

- LenaLykke

 

Foto: R Foto

#jul #julekalender #lykkekalender #selvbilde #lykke 

JULEKALENDER LUKE 7: VIS OMSORG

Det er s mye som inngr i dette begrepet. Jeg husker at da jeg ba en jeg var sammen med om vise omsorg for meg, s reagerte han kraftig og sa at han ikke var noe "omsorgstjeneste". Men det er jo faktisk viktig vise omsorg. I forhold, i vennskap og p alle mellommenneskelige "niv" i livet. Det gi omsorg betyr ikke at den andre er svak og hjelpesls eller at du er en "tjener". Det betyr vise "Hei, jeg ser du trenger den lille ekstra, bittelitt hjelp og varme, og det vil jeg gjerne gi deg".

Husk at vi trenger ofte omsorg fra oss selv. 

Hvem skal dere vise omsorg for idag?

------------------------------------------------------

-LenaLykke

 

Foto: R Foto

#samfunn #jul #julekalender #lykkekalender #omsorg #lykke

MENN SOM FORVENTER SEG SEX MED LEVERING P DRA

Det finnes mange rare folk der ute p Tinder og en kategori av menn som sikkert tror at plsa deres er laget av gull. Ellers kan jeg ikke forklare det at de forventer at dama skal komme til dem selv for "kos og middag", eller enklere sagt for sex.

Hei fininger! N er torsdagen her og Lena er p plass med sine datingsgrsser. Det finnes mange rare folk der ute p Tinder og en kategori av menn som sikkert tror at plsa deres er laget av gull. Ellers kan jeg ikke forklare det at de forventer at dama skal komme til dem selv for "kos og middag", eller enklere sagt for sex. 

 

Jeg mener helt serist at dersom det skal skje noe sex s m man mtes frst i en nytral situasjon der begge to har mulighet trekke seg ut nr som helst dersom det hele fles feil. Ved skrive "kom p besk p middag" gir man signal om at man er veldig lat og at dama fortjener ingen innsats bortsett fra fikse en enkel mat og sprette ei flaske vin. Han gidder ikke kjre en gang eller dra for mte henne. 

 

Disse menn avfeier jeg med en gang. Nei, jeg reiser ikke p besk p frste date. Fordi at:

-Jeg vil vite om du faktisk gidder gjre noe for forholdet og det ta seg en tur ut er noe som er ganske enkelt. Gidder du ikke det engang, gidder ikke jeg date deg.

-Det er ikke trygt dra til en mann du ikke kjenner (og av og til ogs til kjente) dessverre, selv om vi bor i Norge i 2018.

-Det er vanskelig for meg dra ut for hele kvelden da jeg har barn.

 

S saken er klar. N over til reell grss p Tinder. Jeg mtte en fyr for et par r siden og han spurte meg hva han fr tilbake om han kjrer til meg for en date. Jeg forstod ikke helt for han bodde i sentrum og det er ca 25 minutt kjring. Jeg bor i en liten kommune, men ikke i uga buga. Det gr helt fint ta seg en kjretur hit eller mttes p halvvei. Nei, dusten mente at jeg bor p en grd (hallo, jeg bor i sentrum av vrt sted med alt av "sivilasjon" tilgjengelig). Han spurte om jeg serverer kaffe med "noe ekstra" dersom han gidder bruke en time p en kjretur, dvs, turen frem og tilbake. Da ga jeg klar beskjed om at han kan fint finne noen i nrheten. 

 

Vel bemerke at da jeg bodde i Nord Norge s var det aldri et problem for gutter der kjre bde 3 og 5 timer for mtes. Men her var 25 minutter utrolig mye. 

 

Hva synes dere jenter om snne menn? Er det innafor forlange?

-----------------------------------------------------------------------

- LenaLykke

 

Foto: R Foto

#dating #jul #tinder #menn #kvinner #forhold #lenalykkedater #samfunn #lykke

JULEKALENDER LUKE 6: GI SLIPP

Har du et nske eller drm du bare brenner for? Slik at du ikke kan puste dersom du ikke fr dette til? Det er normalt drmme og ha nsker, men dette br ikke styre deg og livet ditt. Det er vesentlig forskjell p g mot drmmen og vre besatt av den. 

Prv gi slipp p nsket ditt en gang. S ser du hvor mye enklere det blir. 

Jeg drmte i mange r om flytte til Stavanger. Jeg var besatt av denne byen. S klarte ikke gi slipp p drmmen min. Og selvflgelig var jeg ikke lykkelig. For drmmen er i likhet med lykke slik at enn mer du nsker det, desto lengre den gr fra deg. En dag sa jeg til meg selv at jeg m gi slipp p min drm. Ikke ta den bort, men la det g. S gikk drmmen min i oppfylelse veldig fort.

 

Prv gi slipp, det er slik lykke vil finne veien til deg.

------------------------------------------------------------------------

-LenaLykke

 

Foto: R Foto

#julekalender #lykkekalender #drm #samfunn #selvtuvikling #lykke

DEN BESTE JULEGAVEN

 

Min dagens lykkeoppskrift. 
Da vi endelig fikk egen leilighet startet vi tenke p f oss en hund. Men mine prver avslrte at jeg hadde allergi mot absolutt alle dyr med pels (inkludert hest😱). Ogs naboene vre i blokka hadde strenge restriksjoner mot det ha dyr inne. Dette kan beskrives som en liten sorg. Det ikke kunne ha kjledyr. N tenker jeg p tiden nr Irina flytter og jeg sitter alene igjen. Jeg kan ikke bli en gang den gale kattedame da jeg har allergi. Og det er en liten sorg for Irina ogs siden hun ikke har ssken og har masse kjrlighet og omsorg gi.
.
Men nskene vre kan oppfylles p forskjellige mter og igr ble Irina fadder for denne herligheten❤

Hun heter Tinka og hun er spansk, og hun ble kastet i sppeldunken sammen med sine ssken da tidligere eier ville ikke ha dem. Hun ble reddet av ei norske dame Sissel som ble hennes adoptiv mamma. Vi nsket vare faddere for Tinka og vi er veldig stolte av ha henne i livene vre. .
Kanskje det er en fin julegave for de du elsker mest? Det varmer hjertet❤ 
G p @dorrisogrescuehundene p ig eller her p bloggen og sjekk
.
Har dere kjledyr? Hva heter de? N fler jeg meg som en ekte hundeeier

---------------------------------------------------------------------------------------

-LenaLykke 

 

#samfunn #julegave #frivillig #hjelp #hund # fadder #gave #lykke 

JULEKALENDER LUKE 5: TRSTE

Det er ikke bare kos og gy som kan skje i Advent. Noen ganger trengs det trst. det er en fin ting ha i lykkekalenderen sin. trste noen. Gjr det gjerne, selv om en ikke alltid trr sprre deg om f trst. Dette gjr godt, ikke bare for en du trster, men ogs for deg. Lykken bli strre av deles, og sorgen blir mindre av deles.


 

Enig med meg?

-----------------------

-LenaLykke

 

Foto: R Foto

#julekalender #lykkekalender #trste #advent #lykke

 

5 LIFEHACKS FOR SE SMASHING UT I DEN HEKTISKE DESEMBERTIDEN

Hei stnoser, n er det tirsdag og mine faste beauty tips. I desember deltar man i masse aktiviteter som regel. Inkludert flere fester, middager og julebord. Det er sklart at man vil se bra ut i den mest feststemte tiden av ret. Men hvordan f det til nr man m rekke s masse og har knapt tid for ordne seg selv. Dont worry! Lena har tips:

 

Bruk gjennomsiktig neglelakk

Jeg er ei av de som rett og slett blser i hvordan neglene mine ser ut ( jeg er alltid rlig, no problem). Men det ser mye finere ut dersom neglene er filt og glanser litt. Samtidig har jeg sjeldent tid sitte dulle og dalle med neglelakk. S her er lsningen: bruk gjennomsiktig neglelakk og dine negler seg alltid naturlig og stelt ut. Veldig greit og enkelt. Du kan bruke neglelakk som styrker og behandler neglene, da er du snill med neglene dine og. 

 

Flett hret fr du legger deg

Har du langt hr s straks etter du vasket det flett det gjerne i to fletter fr du legger deg. P morgenen trenger du bare tre sekund og vips blgete hr er i boks!

 

Bruk nattmaske

Det er veldig enkelt. Du sover- masken virker. Det finnes forskjellige varianter, kremmasker som pfres huden og ikke vaskes bort utover natta, eller arkmasker som du tar for 15 minutter fr du sovner. Begge deler funker faktisk! Du vkner fresh og nydelig. Noe som sparer tid.

 

Kjr treningsprogram hjemme

Lag ditt eget treningsprogram som du kan kjre hjemme p stuegulvet. Din PT kan hjelpe deg med det, eller du kan finne et ferdig program p nettet. Jeg kjrer mitt i ca 30 minutt, og det er veldig effektiv. Velg det som passer deg. Det er en effektiv mte holde seg i form p dersom du ikke klarer g p treningssenteret s ofte. 

 

Fuktighet for huden

Kjp gjerne er god fuktighetskrem. Jeg bruker en med hyaluronsyre. Det er viktig siden huden blir trrere i vinterhalvret. 

 

Har du egne tips for se smashing ut n i desember? Del gjerne!

-----------------------------------------

-LenaLykke

 

Foto: R Foto

#julebord #jul #tips #beauty #lenalykkeblogg #lykke