hits

DET ER INGEN VITS FORANDRE SEG SLIK AT ANDRE SKAL LIKE DEG

Svar meg rlig- hva er mer skummelt. miste en potensiell venn eller miste seg selv?

Hei folkens, Det er mandag og mitt vanlige tema om lykkeord. 

 

Jeg valgte dette sitatet idag: 

 

Never change to be accepted by others

 

Det er lett tenke feil om seg selv dersom andre ppeker dine "mangler". Spesielt nr man blir avvist av andre av den grunn. Det frister til de grader forandre seg selv. Liksom "fikse" sine feil. Men det br du alts aldri vurdere en gang!

Svar meg rlig- hva er mer skummelt. miste en potensiell venn eller miste seg selv?

Og mer enn det- den person som nsker en venn akkurat som du er, den vil aldri endre deg. Kanskje bli bedre utgave av deg selv, men aldri forandre deg!

S nr du fler deg sviktet, husk at du m hvertfall ikke svikte deg selv! 

Lov meg at du skal vre tro mot deg selv.

 

Ha en fin uke videre :)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

- LenaLykke

 

Foto: R Foto

#hst #samfunn #selvutvikling #personlig #blogg #venner #selvbilde #lykkeord #lykke 

EIER MEDIA- NORGE NOE ETIKK?

Jeg vil ikke uttale meg her om selve idiotiske lovendring, og heller ikke om hvorvidt er dette etisk forsvarlig ta opp et slik tema i media i 2018 i et likestilt land. Nei. Men jeg fikk i dag bekreftelse p at grensene til norsk media finnes ikke. De vil rett og slett gjre hva som helst for f flere seere, kommentarer og engasjement.

N sitter jeg og drikker min middags-te og observerer alt som dukker opp p min Fb profil. Her fant jeg et program som heter SNAKK. I programmet tok de opp den bermte abort debatten. De velger invitere ei ung dame med Downs syndrom i studio for stille henne sprsmal angende abort. 

Jeg vil ikke uttale meg her om selve idiotiske lovendring, og heller ikke om hvorvidt er dette etisk forsvarlig ta opp et slik tema i media i 2018 i et likestilt land. Nei. Men jeg fikk i dag bekreftelse p at grensene til norsk media finnes ikke. De vil rett og slett gjre hva som helst for f flere seere, kommentarer og engasjement. 

Programlederen spr gjesten sin om hva hun synes om at flere kvinner velger abort dersom forsteret har pvist Downs syndrom. Hun spr rett ut "Synes du det er greit at fostere med Downs blir fjernet?". 

Er dette et greit sprsml stille til ei ung kvinne med Downs syndrom?

Jeg vet ikke hvordan jeg skulle reagere om jeg fikk et slikt sprsml. Men det at jeg skulle blitt dypt sret er sikkert. Sklart syntes ikke gjesten at dette var greit. 

 

Det er utrolig at her i det norske samfunnet kjemper vi for likestilling og likeverd, noe som betyr fravr av stigma, og samtidig tillater slike TV-programmer hvor vi sitter og stigmatiserer mennesker med Downs syndrom. Helt serist. Hva skiller denne unge dame fra andre unge damer p hennes alder? Hvorfor ikke invitere flere unge damer og sprre dem om deres synspunkt om abort generelt og abort dersom barnet har pvist alvorlig sykdom. Downs er ikke sykdom. Hvorfor diskuteres dette i det hele tatt? og hvorfor stigmatiseres dette? Forstr ikke media-Norge at slik atferd ikke bidrar til mer aksept? Tydelighvis ikke.

 

N fikk jeg pminnelse om hvorfor jeg aldri ser p TV. Og det er jammen med god grunn. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- LenaLykke

Foto: R Foto

#hst #samfunn #tv #media #downs #medmenneskelighet #etikk #abortdebatten #lykke 

JULEFLELSEN KAN TRENES OPP

November gr mot slutten og jeg kjenner at juleflelsen er ikke bare der, men stiger dag etter dag. De som har flgt bloggen min lenge, vet at jeg hatet julen. Jeg var den bermte Grinch som nsket at julen skulle forsvinne. Jeg som er sikker p at lykkeflelsen kan trenes opp, og skapes, jeg visste ikke at det gr an trene opp juleflelsen!

Ifjr mtte jeg min bestevenn som var fastbestemt p finne tilbake til juleflelsen sammen med meg. Jeg var skeptisk til ideen. For meg, det kunne skape juleflelse gjennom kjpe julepynt og lage julekaker virker som noe latterlig. Liksom "fake it until you make it". Men jeg tok feil. Heldigvis. 

 

Juleflelsen kom for bli. Og gjett om den kom i r ogs. Ganske tidlig faktisk. S det er faktisk slik at gamle skader kan repareres en gang for alltid. Og dette gjres av nye gode opplevelser. 

 

Hva skal til for fremme din juleflelse?

-----------------------------------------------------------------

- LenaLykke

Foto: R Foto

#jul #samfunn #juleflelse #julegaver #glede #lykke

LYKKEKALENDER ER DEN BESTE JULEKALENDER

Jeg er noks uenig med dem som synes at man helst br droppe julekalendere. Nei, for det er veldig spennende vente p et lite mirakel hver dag. Dette booster lykkeflelsen og er bare sunt. Det blir usunt frst nr det blir gjort halvhjertet og skaper negativt stress. S her er min formell. Skaper kalenderen stress- dropp den! Skaper kalenderen glede- behold den!

N mine fine er det p tide snakke om julekalender! Ja, Lena er i godt humr n, og ja, midt i november tenker jeg allerede p julekalender. Det er stor progresjon siden ifjor da jeg hatet jul. S n sitter jeg her og vurderer en kul julekalender.


 

Jeg er noks uenig med dem som synes at man helst br droppe julekalendere. Nei, for det er veldig spennende vente p et lite mirakel hver dag. Dette booster lykkeflelsen og er bare sunt. 


 

Det blir usunt frst nr det blir gjort halvhjertet og skaper negativt stress. S her er min formell.

 

Skaper kalenderen stress- dropp den!

 

Skaper kalenderen glede- behold den!


 

Hvilken kalender vil jeg velge?


 

Frst og fremst vil jeg f en Babor kalender fordi at jeg elsker hudpleie. Jeg fr Babor to r p rad og bare elsker disse ampullene!


 

S skal jeg lage meg en LYKKEKALENDER!


 

Hvordan lager man en lykkekalender?

 

- jeg velger en fin fargerik notisbok med ferdige lister (fes p TGR eller bokbutikker)

- jeg skriver ei uke fremover hva jeg skal unne meg for skape min egen lykkeflelse, f.eks "trre si min mening", "g ut i fin kjole og ikke bry meg om at alle stirrer" osv. 

- Jeg pner listen min hver dag om morgenen og stryker ut det jeg fikk til, eller setter en stjerne for hvert nske som gikk i oppfylelse.


 

Det er viktig huske ha bde opplevelser for kropp og sjel samt noe velser for ke mestring og komme ut av komfortsonen i kalenderen! 

hdr

Jeg skal pne luke etter luke i min Lykkekalender hver dag fra 1. til 24. desember. S flg meg her og du kan prve oppleve samme mirakler som meg! Eller lage din egen kalender:)


 

Hvilken kalender velger dere i r?

-------------------------------------------------------------------------------------------------

- LenaLykke

 

Foto: J.I. Evensen

#hst #samfunn #lykke #julekalender #barn #lykkekalender #glede #motivasjon #gave

 

HAR DET RABLET FOR IKEA?

Jeg digger Ikea og drar ofte dit, bde for maten sin skyld og flotte varer, jeg liker ta bilder der ogs. Man kunne bodd p Ikea rett og slett! Men den siste mned dukker det opp flere rare ting hos Ikea.

For noen uker siden dukket det opp en reklame fra Ikea i Russland. Der klarte dem sammenligne en hund og kvinne! De postet p Facebooksiden sin et bilde av en st bikkje som satt ved bordet og s litt skremt ut. Teksten til bildet var flgende "Dersom du skrapet bilen hans eller gnaget p sko, s ikke vr redd. Pynt opp bordet med fine lpere som du finner hos oss, tenn p lys og lag favoritt pannekakene hans. S kanskje slipper du bli straffet". Bildet fikk massive reaksjoner. Ikke bare fordi at det er kvinner som er primre kunder hos Ikea i Russland, men ogs fordi at dette bildet var veldig kynisk med tanke p at det er stor antall ddsfall i Russland rlig grunnet hjemmevold. Her snakker vi om flere hundre tusener per r. Etter mange negative kommentarer valgte Ikea Russland fjerne bildet, uten noe form for forklaring eller unnskyldning. Det var mange kvinner som mente at dette var morsomt, til og med, og de ikke flte seg sttet eller krenket p noe mte.

 

N dukket det opp dette bildet fra Ikea Norge hvor en kvinnelig ansatt er avbildet av en forbipassende kunde, mens hun brer en arbeids t-skjorte med flgende skrift "Har du lyst p et prveligg?"

Igjen var det mange kvinner som mente at dette var morsomt, og enda flere menn som fant dette hysterisk morsomt. Bildet gr viral p Facebook n, selv om reklamen nok er flere r gammel. N vil jeg stille dere et sprsml. 

 

Er det bare meg som synes at dette IKKE er morsomt? Ikke i det hele tatt faktisk!

 

Mer enn det- hvem fr sine ansatte til g med snne t-skjorter p jobb? Det er en ting nr dette henges opp p veggen ved siden av madrasser p mbel avdelingen. Men det er helt annen ting nr det er pmalt p en kvinnekropp? 

 

Nei. dette synes jeg er ikke morsomt i det hele tatt. Her i verden hvor vi jobber med bekjempe vold mot kvinner og endre holdninger slik at kvinnekroppen vil slutte bli sett p som en vare- Er det plass for gjre reklame p kvinner p den mte?

 

Jeg vet ikke om det har rablet for Ikea, men de br nok revurdere ansettelsesrutiner for sin reklameavdeling! Rett og slett!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- LenaLykke

 

Foto: R Foto

#hst #ikea #samfunn #reklame #lykke

HVORFOR SLADRING ER USUNT FOR DEG?

Du vet at sladre er ikke greit. Det er noe de fleste ikke synes er verdig og er ukoselig. Men gjett om det er fristende. Tenk at du treffer ei venninne en fin kveld p trening eller kjpesenter og hun forteller deg noe om hu der som dere begge to kjenner. Det er s vanskelig la vr! Men tenk deg om, fordi at sladring er skadelig. Og frst og fremst er det skadelig for deg.

Sladring stjeler tiden din

Du kunne godt fortsette trene eller hre om noe fint, eller fant p noe med venninnen som gav deg fin stemning og lykkeflelsen. Men nei, istedenfor bruker du timesvis med tomprat. For det er nettopp det sladring er. Neste gang det frister tenk heller p hva du heller kunne bruke denne tiden til.

 

Sladring stopper utviklingen din

Dersom du str der og diskuterer en tredje person kan du g glipp av virkelig viktig informasjon. Kanskje driver din venninne med noe spennende som er relevant akkurat for deg, men som du ikke visste fr om. Eller hun har lest ei bok som kunne vrt toppers for deg. Alt dette vil du aldri f vite siden du str der og babler om hu naboen som nylig gikk ut i en helt forferdelig kjole. Tenk at hun vger!

 

Sladring delegger lykkeflelsen din!

Jeg har aldri i hele mitt liv sett en person som sladret og s lykkelig og smilende ut samtidig. Det er fordi at sladring inneholder som regel noe negativitet i seg. Og negative ord blir til negative tanker, negativer tanker blir til negative holdninger, og s videre, til det uendelige. Husk at nr du sladrer blir du med p denne negative sirkelen og stjeler sin egen lykkeflelse. Lurt huske!

 

Hvis det frister diskutere noen, s bruk heller framsnakking. Jeg vil skrive mer om dette.

 

Enig med meg?

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

- LenaLykke

 

Foto: R Foto

#hsten #sladder # kvinner #samfunn #lykke 

TRE TYPER RARINGER DU MTER P TINDER

Snn kan det g dessverre nr du er p Tinder i flere r. Nrmere sagt fem(!) S det er best gjre litt moro ut av dette, for ellers skulle jeg bare satt meg ned og grine.

God torsdag folkens! Her er Lena med sine helt syke datingshistorier. Idag vil jeg gruppere litt de en kan mte p Tinder. Alts ikke de fine, men helt rare menn. Her er tre hovedtyper som er lett mte og som jeg har mtt selv. Snn kan det g dessverre nr du er p Tinder i flere r. Nrmere sagt fem(!) S det er best gjre litt moro ut av dette, for ellers skulle jeg bare satt meg ned og grine. S gjr dere klar, her kommer de!

 

Menn som vil leve ut sine seksuelle fantasier

Enten er han bifil, gift, men ikke klarer f hjemme det han fantaserer om, eller han liker kle seg ut som Nasse Nff, men her er han. En som tror at du deler hans fantasierer og er klar for det meste da du er singel. N skriver jeg ikke om vanlige fuckboys som vil finne seg dame kun for sex som er overrepresenterte p Tinder, nei. Jeg skriver om RARE menn som vil finne seg dame for RAR sex. Det er ganske lett sveipe til venstre dersom du ser Nasse Nff med hull i trusa p profilbilder, men neida, ofte ser de noenlunde normalt ut og til og med litt ste. S da du napper og innleder en samtale dukker de rette sprsmlene opp. Nei, jeg liker ikke kle meg ut som Pocahontas, og nei jeg vil ikke ha ris p rumpa.

 

Sre menn

Han vet altfor godt hvilken dame han trenger, og det br ikke bli hvem som helst! Egentlig vet han ikke selv hvem han trenger, han bare liker henge seg opp i detaljer. Rare detaljer. Slik som hvordan hun blunker med ynene, eller hvordan hun drikker sin kaffe. Du gjetter aldri at dette her er en sring ved frste blikk, men pass p flgende setninger Jeg fant ikke den dama som passer meg, Jeg har en lang liste, Det er veldig viktig med sm ting i hverdagen som skal vre p plass og lignende bullshit. Jeg har faktisk mtt flere slike, og en av dem ga meg beskjed p frste date at jeg passer ikke inn siden jeg hadde feil hrfarge. Javel, hret mitt kan farges om, men det gjr ikke den forskrudde hjernen din vel.

 

Menn som forsvinner og dukker opp igjen

Pass p sette dem i samme bs som fuckboys, fordi at fuckboys henvender seg til deg med sprsml om mtes. Og forsvinner nr de er opptatte av en annen dame. Mens denne type menn bare forsvinner. De slutter skrive, eller ikke mter opp, eller avlyser daten en dag fr. Med andre ord, oppfrer seg rart. For s dukke opp igjen og starte snakke med deg p nytt. Jeg mtte en slik tilfeldig p Facebook pga. felles venner, og jeg spurte rett ut hva som gjorde at han avlyste daten og forsvant. S innrmte han at han hadde sosial angst. Dette er forstelig, men jeg skulle vrt pen om angsten. Men men folk er forskjellige. Hvertfall blir det vanskelig nr man oppfrer seg slik.

Snn kan det g dessverre nr du er p Tinder i flere r. Nrmere sagt fem(!) S det er best gjre litt moro ut av dette, for ellers skulle jeg bare satt meg ned og grine.

-------------------------------------------------------------------------------------------

- LenaLykke

 

Foto: R Foto

#hst #lykke #lenalykkedater #tinder #single #dating #menn #samfunn #kvinner

 

 

 

 

ALPHAHANN MYTE OG HVORFOR DET ER FARLIG BULLSHIT

Det er noen uker siden jeg har skrevet om datingseksperter som kan vre farlige for single som leter etter kjrlighet. Men det er en ting til vi br passe p, og det er forskjellige ikke s smarte utsagn fra kvinnegrupper, dating coacher og "guru" som vet mye om "kvinnelykke". Jeg tok selvstendig studie om lykkeflelsen ved Berkeley. Og det var aldri nevnt noe "kvinnelykke" der. Kanskje fordi at lykke ikke kan deles i kvinnelykke og mannelykke? Dette er den rene myten! S noen opererer med flere myter. En av dem er "alphahann".

Hvordan beskrives denne mystiske "alphanannen"? 

Han er gjerne sterk, robust, og har hy sosial posisjon. Alphahannen kan ikke vre svak fysisk eller psykisk. Om han ikke har hy sosial posisjon s er han veldig sporty og tff. Med tff her menes det at han er ganske agressiv, liker bestemme selv og er ikke noe "tffelhelt". For alpahannen er det ikke akseptabelt vise noen form for svakhet, eller flelser. Men ja, han kan gjerne vre en gentlemen med "svake" damer. Det er selvsagt at alphanannen ikke godtar damer som trr vre direkte og tffe i sine meninger. 

 

Hvorfor er det farlig?

Fordi at alphanannen ikke finnes! En person kan umulig vre tff og robust hele tiden, ikke vise flelser og st p. De kvinnene som leser om den bullshit kan risikere ende opp med voldelige og kalde menn. Eller tenke at han er en alphanann mens han bare er en drittsekk.

 

S serist damer, ikke hr p dette. Alphanann finnes ikke! og det er ikke normalt ha en partner som ikke viser flelser. 

 

Er dette forstelig? 

------------------------------------------------------------------

- LenaLykke

 

Foto: R Foto

#hst #dating #singel #samfunn #kvinne #lykke 

SKRIV DEG TIL LYKKE

Noen folk hater skrive, mens andre elsker det. Det er kjent at skriving kan hjelpe med bearbeide traumer, vonde opplevelser og negative tanker. Men det er ikke like lett for alle og en hver sette seg ned og f flelsene sineut p papiret. Derfor deler jeg idag mine "triks" for skrive seg til lykke. Noe s enkelt at selv de som hater skrive vil klare dette.

 

Her er oppskriften min p skrive seg til lykke.

 

- Finn en fin skriveblokk, gjerne med fargerike sider og klistremerker som du kan pynte opp med.

 

- Sett deg ned p kvelden med den blokka.

 

- Skriv ned tre gode ting som skjedde idag og som du er takknemlig for.

 

- Gjr denne velsen minimum 30 dager


 

Etter at du begynte skrive hver dag lrer hjernen din oppfatte gode ting, s det blir til en vane. Du kan godt skrive ett r og kjpe en spesielt lagd lykkedagbok. Disse selges i flere nettbutikker, og snart kommer en slik som give away p bloggen min:)


 

Er dere vant til legge merke til gode ting i hverdagen?

-----------------------------------------------------------------------------------

- LenaLykke

 

Foto: R Foto

#hst #skrive #skribent #lykkeoppskrift #lykke #samfunn #bok #blogg