God søndagskveld,
Her kommer det en morsom liste fra meg. Vi alle har noen laster, og jeg er ingen unntak. Nylig fikk jeg høre fra en følger at jeg virker så perfekt og sunn.
Dette er altså veldig koselig, men jeg er et menneske, som alle andre. Her kommer min liste med usunne ting som jeg gjør hver dag:
Sover for lite
Dette er mitt største problem. Jeg har søvnvansker og jeg klarer ikke Melatonin,
siden jeg får skikkelig hangover av den
Derfor er det slik at jeg sover for lite, for dårlig og ikke så bra
Klemmer kviser
Dette er ikke bra for hudhelse og det er egentlig nesten en form for selvskading
Man får arr av dette og får mer kviser
Jeg prøver å holde unna så godt jeg kan, men det er ikke alltid mulig altså
Jeg tar på ansiktet hver dag og jeg burde egentlig la være
Sitter for mye
Jeg har sittestillende jobb som er veldig usunn
På de mest “aktive” dager sitter jeg opp til 8-12 timer i strekk
Dette er veldig usunt og jeg burde gått meg en tur hver dag,
noe jeg ikke alltid gjør
Spiser sukker
Jeg spiser dessverre ganske mye søte saker, spesielt i det siste
Det går som regel i druesukker for å få opp energinivå, eller i tørket frukt
Jeg spiser også mørk sjokolade
Koffeininntak
Jeg dessverre ikke så flink med koffein og drikker både kaffe og te
Dette er spesielt etter jeg startet i ny jobb og må kjøre veldig mye
Så jeg trenger skikkelig energi påfyll
Har du noen laster som plager deg?
Jeg røyker hver dag, drikker alkohol på lørdager og banner i kirka.
Fysj du kommer ikke til himmelen 😂
Og her kjenner jeg meg igjen i ALLE disse tingene 🙂
Lag deg en god dag og fin ny uke 🙂
Takk og ditto
Åh ja, har mange laster jeg… og koffein og sukker er nok de værste 🤔
Det er så godt med begge