MEG OG KJÆRLIGHETSTERAPEUTEN PÅ SØNDAG

kvadrat
I morgen er jeg så heldig som får gjeste på Snap hos Kjærlighejtsterapeuten Camilla. Hun har fått en skikkelig kjent Snap med masse seere per dag, som ble verifisert for et par måneder siden. Jeg skal ta dere med på min dag, hvor jeg skal vise hva jeg bruker søndagen min på, samt vise litt av den vakreste byen Stavanger, så snakke om meg selv, mitt liv og veldig interessant tema- hvordan date når du er ei alenemamma på fulltid. Dere får mulighet å stille meg spørsmål.
Håper flere vil følge meg- bare joine Camillas snap: snap_kjærlighetsterapeuten
Her var det en liten reklame for Camilla og meg selv, så håper å se dere!
signature lena

 

LITT FREKT, MEN…

armbånd janteloven
Jeg følte for å dele dette i dag. Det er favoritt armbåndet mitt. Jeg kjøpte det for mange mange år siden. Jeg elsket det så godt at jeg bare gikk rett inn og bestille da jeg så reklame. Fortsatt har jeg det og bruker så og si nesten hver dag (bruker det på jobb også, ja).
armbånd janteloven
Jeg hater Janteloven og prøver å overse den så mye som jeg bare klarer. Det er ikke bare bare av og til, men jeg håper inderlig at flere gjør.
Så hør nå her:
du ER noe
– du ER unik
– du ER verdifull
– ja, du er mye bedre enn noen andre ( i mange ting og mange tilfeller)
– du er født fri og med fri vilje som du skal bruke
Ikke la andre styre livet ditt. Ikke la livet ditt bare «skje» med deg. Velg selv!
Litt frekt, men det er bedre enn å angre etterpå.
Ha en fin dag og snart er det helg også.
signature lena

HVOR GÅR GRENSA PÅ Å VÆRE SUNN?

tur vedafjell

 

 
Da ble det sunn salat til middagen og en liten tur med søpla og rundt kirken her. Om jeg mener at jeg er sunn så svarer jeg ” ja” definitivt. Jeg røyker ikke, drikker ikke, spiser minimalt med sukker og har ikke mange laster. Det jeg kunne gjort bedre er mosjon og søvn. Ellers er jeg ganske fornøyd.
Men i det jeg åpner Instagram ser jeg folk som er supersunne. De lager mat av utrolige ingredienser og grønnsaker som jeg aldri har hørt navn på. De trenger åtte dager i uke (ja, jeg husker at uken kun har syv dager, de trener åtte). De er glade, smilende, de løper flere mil hver bidige morgen (gjerne klokka fem om morgenen).
Her sitter jeg og tenker om det finnes grense på å være sunn. Den grensa som gjør at man løper helserisiko dersom man krysser den?
Går det an å spise “for sunt”? Slik at du mangler viktige næringsstoffer. Går det an å trene for mye og skade kroppen? Eller skade hjertet?
Jeg tenker tilbake for tre år siden da jeg spiste masse grønnsaker og fikk utrolig dårlige blodprøver fordi at jeg droppet flere matvarer. Eller at jeg skadet kne fordi at jeg begynte å løpe. Vet ikke om det var bare meg, eller kan det skje flere?

Finnes det grense på å være sunn? Hva tenker dere?

 

signature lena

NY FARGE OG BUBBLE TEA

Bubble tea

I dag var dagen veldig bra og chill- jeg var fire timer hos frisøren og fikk en fantastisk ny farge (ikke reklame, elsker å gå til dem hver måned) hos de fine damene på Modern Design. Etterpå dro vi til Lurabyen senter hvor det åpnet en ny asiatisk butikk og kafe. Her i huset elsker vi bubble tea og er veldig glade for at det kom til Norge og til Stavanger- Sandnes.
Bubble tea
Første gangen vi smakte bubble tea var i Praha i 2017 og da ble vi solgt med en gang. Det var veldig synd at det ikke fantes i Norge, Men nå, fire år etter kom det hit også.
Man kan kjøpe bubble tea i pedersgata i Stavanger, i Sandnes på Bystasjon og nå ved Lurabyen, også funky yoghurt på Kvadrat begynte å selge bubble shake og bubble  juice. Helt fantastisk!
Jeg smakte strawberry tea og den var helt nydelig. Til lunsjen ble det vårrull med salat. Dette stedet blir besøkt ofte.

Har dere smakt bubble tea?

 

 

signature lena

UTROLIG FLAUT

 

Outfit fila

Av og til tror jeg at slike situasjoner skjer bare med meg. I dag hoppet jeg ut i bilen i full fart rundt 22:30 for å rekke å kjøpe noe mat. Det var helt stille på butikken og jeg dro med meg alt jeg trengte inkludert svær sekk med toalettpapir. Så la jeg merke til at en gutt på butikken kikket på meg noe rart. Jeg tenkte at det er nok fordi at jeg hadde helt krise på håret, så jeg bare fortsatte å handle. Neste person som kikket rart på meg var en eldre mann. Jeg tenkte ikke så mye over dette heller. Så jeg bare betalte og gikk videre til bilen.
Hjemme mens jeg pakket ut oppdaget jeg noe- det var svær sjokolade flekk på mine hvite bukser! Også bak da! Jeg hadde visst satt meg i en sjokolade- bit i full fart. Utrolig flaut!

Skjer slike ting med dere også? Eller det er bare meg?

signature lena

HVORFOR BLI DU KRENKA AV “ALT”?

Hvitt kjole
Da jeg postet om 10 ting man ikke bør spøke med den 1. April, fikk jeg kommentarer på min insta om at man blir så lett krenka av “alt” nå i disse tidene.
Da tenker jeg å skrive litt om tema. Ja, for det første så har vi corona som førte oss i isolasjon og mange sitter ensomme og alene. Dette gjør noe med psykisk helse. Flere er sårbare og har dårlig psykisk helse fra før av. De blir lettere påvirket og såret av alt tull andre publiserer i sosiale media.
For det andre, så driver man og skriver eller spøker, eller tuller med ting som er i utgangspunktet private og sensitive, så vet man at det blir reaksjoner. For det er såkalte trigger-tema som flere kan reagerer på.
Så tilbake kan jeg spørre “hvorfor skriver man så masse dritt på nettet nå om dagen?”. Saken er ikke at flere blir krenket, men at flere skriver så utrolig mye dritt og tillater seg selv å tulle med trigger tema som er sårbart og viktig for flere. Så enkelt er svaret.
Ønsker man ikke noen blir krenket så tenker man seng om to ganger før man skriver. Synes man at de som ble krenket burde scrolle videre eller pelle seg vekk fra some, så samme regelen gjelder deres vei: la vær å skrive tull eller bare scroll videre når du får masse dritt og kritikk tilbake. Så enkelt som så.

Ellers så blitt sosiale media nå i corona tiden et utrolig toxic sted hvor man kun kan ferdes på eget ansvar. Det er lurt å ta med seg videre og kanskje tillate seg selv pauser.

 

 

signature lena

INGEN TUR- INGEN NORSK MANN?

Turklær
Det er litt gøy, men nylig fant jeg en kommentar i jentegruppe som jeg har skrevet akkurat for litt over to år siden. Denne kommentaren gikk ut på at jeg ga opp det å finne meg en norsk mann fordi jeg ikke er så veldig glad i fjellturer eller turer generelt.
For meg virket det som om jeg ikke helt “passet inn” i det norske samfunnet siden jeg ikke er så sterk fysisk, liker å dolle meg opp og besøke kafe og utstillinger istedenfor å lage bål på fjellet. Derfor gikk det som så med norske menn.
Men så oppdaget jeg at det finnes norske menn som ikke er glad i turer, samt at jeg fant en mann som drar meg med på turer. Jeg blir lokket med god mat, massasje etter turen og kule bilder som jeg kan poste på sosiale media. Dette klarer jeg ikke si nei til.
Så ting ordner seg for snille jenter, men jeg sitter fortsatt med et spørsmål:
Trenger man å være ei turjente for å være sammen med en norsk mann?

Hva sier dere?

 

 

signature lena

10 TING DU IKKE SPØKER MED 1. APRIL

Påske top
I dag er det 1. april og mange sikkert gledet seg enormt til denne dagen for å finne på en spøk eller to. Men nå er det Påske og da overskyer Påsken 1. april en del, noe jeg er glad for, siden jeg er ikke så god på aprilsnarr og i år etter nylig dødsfall i familien føles det ikke for å ringe til foreldrene og tulle med dem.
Jeg har heller laget en liste over ting jeg mener man bør være forsiktig å tulle med. Jeg gidder ikke dra krenke kortet, men ber andre å være obs på dette.
Her er min liste:
Graviditet – du aner ikke hvor mange som sliter med å bli gravide der ute, eller nylig mistet. Det stikker ekstra i hjertet å se slike spøker.
Sykdom og corona– flere (inkludert meg) er redde for sykdom eller har sykdom i familie, eller mistet noen nære for corona. Vær forsiktig folkens.
Rase og nasjonalitet– det er forståelig at det ikke er helt greit å tulle med. Man kan ikke noe for sin rase eller nasjonalitet, så om du klarer så la være.
Utroskap og vold– det er sårbare tema generelt, du vet ikke om noen der ute opplever akkurat nå utroskap eller vold, så la vær.
Avhengighet– det er veldig sårt tema for mange og deres familier så det er ikke bare bare å lese dette i sosiale media 1. april.
Døden- det er forståelig at man ikke bør spøke med, men fortsatt mange som gjør.
Prostitusjon og voldtekt– jeg vet at flere synes det er greit å spøke med, men for meg er det uakseptabelt. Dette burde vi kanskje vært forsiktige med tenker jeg.
Internasjonale konflikter- jeg var vitne alt for mange ganger til at slike spøk ender med sterke diskusjoner og krangler, så det er best å la være.
Traumer og overgrep– det er ikke greit å skremme folk med noe som du vet de har traume for. Samme gjelder psykisk sykdom. Ikke gjør det bare.
Religion– det kommer aldri noe godt ut av religiøse spøk. Så bare la vær.

Høne– høne med slips spøker en ikke heller med, fordi egget kom først.

Hva syns dere ikke er greit å spøke med?

 

signature lena

JEG SKAL BARE STIKKE TIL SPANIA EN TUR

 

påske kakao

 

Det som provoserer meg er folk som kan ikke leve uten å reise. Jeg må si ærlig jeg har alltid vært små irritert på folk som må på liv og død reise flere ganger i året. Kanskje fordi jeg selv misliker reiser, kanskje fordi jeg tenker litt på luftkvalitet i landet hvor jeg bor, kanskje fordi jeg alltid syntes det var dårlig investering når vi bor i landet med verdens fineste natur som ligger til føttene våre helt gratis.
påske kakao
Jeg skjønner dem som har feriehus i varmere strøk og dagen jeg har det selv vil jeg gjerne reise, fordi at klimaet i Norge disponerer ikke til bedre helse og velvære følelse med årene som går. Men akkurat nå er det corona pandemi og det er best å holde seg hjemme. Mens mange reiser. Gjerne en tur eller to til Spania, for noen “ærend” for så å returnere tilbake og smitte andre.
Jeg blir så oppgitt når folk oppfører seg slik. Jeg har ikke ord og blir utrolig lei meg.

Hvorfor kan man ikke holde seg der man bor? Corona varer jo ikke evig, det skal vi se. Vi reiser ikke noen steder i Påsken. Gjør dere?

 

 

signature lena

FØRSTE DAGEN I PÅSKEUKE

påske

 

Nå har Påskeuken startet og jeg hadde arbeidsdag, men tok meg litt avspasering midt på dagen fordi jeg hadde legetime. Så stakk jeg på Ikea for å se på møblene til mitt leilighets prosjekt.  Det angret jeg fort på fordi at der krydde det av folk i alle fasonger og aldre. Det er visst skoleferie nå og alle dro med seg unga på Ikea for kos og matbit. Ca 90 prosent av folka der brukte ikke noe munnbind og ikke hold avstand, så jeg er glad for at jeg hadde flere munnbind i veska.
ikea corona
Etterpå spiste meg og bestisen lunsj på Sabi Sushi i Sandnes- Der var det lite folk og veldig gode smittevernregler: skillevegg mellom alle bord, servitører med munnbind på, hånddesinfeksjon og you name it. Jeg fikk smake panna cotta med grønn matcha te. Må si det var veldig spesielt. Jeg drakk matcha te også og fikk kjenne på kroppen at den er sterkere enn koffein- jeg var veldig aktiv resten av dagen og fikk ikke sove til langt utpå natta. Smaken var også ganske spesiell.
sabi sushi sandnes
sabi sushi sandnes

Gleder meg til resten av Påsken, men nå skal jeg være flink og jobbe litt. Håper dere koser dere masse denne påskeuken! Skriv gjerne hva dere holder på med og hva er planen videre.

 

signature lena