FEM TRIKS SOM GJØR DEG VIRKELIG PEN

kvadrat outfit
Nå skal jeg ikke skryte, men jeg er virkelig fornøyd med hvordan jeg ser ut. Det har jeg vært helt siden jeg ble 14. Enkelt og greit. Jeg tar såklart kosmetiske behandlinger, og pynter meg. Det gjør jeg. Men generelt er det få ting jeg skulle ønske endre ved meg selv. Eller vel…ingen. Både kropp og ansikt.
Jeg får ofte spørsmål hvordan jeg holder meg så bra og ser så fin ut. Her vil jeg fortelle mine triks som vil overraske dere.
kvadrat outfit
Genser- HM Bukser- Zara Veske- Anna Field Smykke- Na-Kd
Se på deg selv som beste person i verden
Det er uvanlig tips, men det er det som gjør deg så attraktiv og pen. Dessverre er samfunnet vårt lagt opp slik at man blir dømt for å nyte speilbildet sitt og være “selv-fiksert”, men det er utrolig viktig. Det er lurt å starte dagen med å se seg selv i speilet og se på seg selv med øynene til person som elsker deg over alt i verden. Gjør det så vil du se forskjell.
Smil mye
Det er en annen sak som mange ikke får til eller liker. “Jeg ser så stygg ut når jeg smiler”, “jeg har stygge tenner”. “jeg ser dumt ut når jeg smiler”. Alt dette blokkerer deg. Det finnes ikke en person i verden som er stygg når en smiler. Så smil. Helt seriøst. Smil skikkelig slik at øynene er med og smiler også.
Lær å pleie deg selv
Det er mer enn bare sminke seg og fikse håret. Det er også å kose seg ekstra med fotbad, ansiktsmaske eller ei god bok. Noe “me-time” som er veldig viktig, selv 5 minutt om dagen.
Snakk positivt om deg selv
Jeg hører flere damer, og menn for øvrig, snakke veldig stygt om seg selv. Dette bidrar ikke til at du føler deg vel. Så er du snill, bruk bare positive ord om deg selv. Det er viktig og gjør deg virkelig pen, tro meg.
Tenk positivt om kroppen din
Det er ikke nok å bare snakke positivt, men også tenke positivt! Gode tanker får deg til å legge vekk konstante bekymringer, og dette gjør at du stråler, ikke har høye skuldre og er mer tiltrekkende.
Så her var mine tips. Gjør det i dag så ser du forskjell! Det LOVER jeg.
signature lena

FEM ENKLE STEG TIL POSITIVE ENDRINGER I LIVET

stavanger sentrum
Jeg publiserer en video per uke på min Instagram konto. Det ble ganske populært, så jeg tenkte å publisere her på bloggen også for dem som ikke har Instagram eller ikke liker video. De som ønsker å høre meg snakke og få mer informasjon er velkommen å følge meg på Instagram.
Denne artikkelen er for dere som ønsker positive endringer i livet. Det er ikke så lett og knyttet til engstelse og flere ting som kan bremse prosessen. Her er fem enkle steg som kan hjelpe deg å klare hvilke som helst endringer i livet, og de skal oppleves positivt, dette lover jeg.
Steg 1- Definer ditt mål
Det er hovedsteg som er viktig for hele prosessen. Når du vet hvor du skal og hvilke endringer du skal ha, så er det mye enklere å få dette til. Om det er flytting, eller ny gode vane, eller ny jobb, eller kjæreste. Samme det. Definer HVA DU VIL HA. Så vet du hvor du skal også.
Steg 2- Visualiser ditt mål
Jeg anbefaler å sette seg ned og finne noen bilder eller tegne hvor du skal og hva du vil oppnå. Kanskje lage noen “mood board” eller finne motiverende bilder? Fantastisk middel for å få hjernen til å se for seg hva er målet ditt og begynne å lage plan for å komme dit.
stavanger sentrum
Steg 3- Lag en plan
Etter du satt målet ditt så er det lurt å lage en plan. Det er fordel om den blir tidsbestemt. Om målet ditt er stort så lager du plan i flere etapper. Plan er alt, uten plan klarer du ikke veien. Enkelt og greit.
Steg 4- Et steg om gangen
Når du starter å gå etter planen din så er det lurt å ta et steg om gangen og ikke hoppe over flere trappetrinn. For da er det alltid en risiko for at det kan blir for vanskelig å gjennomføre planen. Del alt i små biter og kjør på!
Steg 5- Kom deg ut av komfortsone
Det er vanskelig å endre noe i livet mens man fortsetter å være i komfortsonen. Man kan ikke gjøre det samme og forvente et annet resultat. Så det er bare å puste dypt og hoppe i dette! Det er mye enklere når du allerede vet hva målet er og har en plan til og med.
Klarer du å skape endringer i livet lett? Eller liker du komfortsonen din? Eller noe midt imellom?
signature lena

ELEGANT OG HØSTLIG

outfit tunika

 

Oktober var helt fantastisk, og det gjør ikke noe at det er meldt regn fra neste uke. For måneden ellers var helt fantastisk. Fantastiske høsten!
Er du redd for farger og tror at kanskje noe ikke kler deg? Jeg var ganske forsiktig med fargene før, men nå tørr jeg å utforske mer. For eksempel denne tunika. Jeg skulle aldri turt å bruke lys gult før. For jeg var sikker på at denne fargen gjør meg bleik.
outfit tunika
Tunika- HM Sko- Anna Field Belte- HM
Armbånd- PictureIs

 

armbånd outfit
armbånd- PictureIs
Men i kombinasjon med fine øredobber og gylne detaljer ser det helt fantastisk ut selv på blondiner. Så ikke bli redd å bruke farger. De kan alltid kombineres!
Slik ble det elegant og høstlig outfit.
signature lena

LEKKER HØSTSALAT

høst salat
Her og hå, jeg er så utrolig stolt av at jeg har laget min egen oppskrift! Den er utprøvd av meg og mine venner og til og med tenåringen i huset mener at den var digg! Så her kommer denne oppskriften som smaker godt og ser veldig lekkert ut.
høst salat
denne høstsalaten ser lekkert ut på høstbordet
Dette trenger du:
1 mellomstort gresskar
1 squash
1/2 granateple
Hvitløkssmør
Melk
Slik gjør du det:
Skjær skrellet gresskar i biter og stek i ovnen i ca 40 minutt.
Mos gresskar med litt melk og hvitløkssmør.
Tilsett squash i biter og granateplekjerner.
Velbekomme!

SLIK GIKK DET DA JEG STOPPET Å KLAGE I 30 DAGER

sandnes
Jeg har delt en utfordring på min Instagram konto i september. Der oppfordret jeg alle å være med og stoppe å klage i 30 dager. Jeg har fulgt mine egne anbefalinger og her vil jeg dele resultater.
Først så må jeg si at det var ikke så enkelt som jeg trodde. For jeg oppdaget at jeg gikk konstant med negative tanker og dårlige tanker om meg selv og min livssituasjon. Dette forårsaket stadig en depressiv tilstand og et slags “offer-mentalitet” da jeg tenkte at livet skjer med meg, livet er urettferdig, de andre har det bedre enn meg.
Etter jeg startet å fokusere på dette, klarte jeg å switche mine negative tanker og stoppe å klage (hvertfall så mye som jeg gjorde før).
sandnes
Her er resultatene, eller snarere sagt konsekvensene av dette:
– Jeg ble mer bestemt og begynte å tørre å si ifra uten å gå i lange diskusjoner, unnskyldninger og krangler. En beskjed er nok. Hører man ikke etter så fjerne jeg meg selv fra situasjon enten fysisk eller psykisk. Enkelt og greit
– Jeg fikk ganske stabil psykisk tilstand- noe mellom “åh, så glad jeg er” og “livet mitt er dritt”. Det er fantastisk nøytral tilstand som jeg aldri opplevde før. Livet mitt er utrolig bra! Men jeg har flere mål jeg jobber med og går mot noe som er sunt og helt naturlig
– Lykkefølelsen er her og den er stabil
– Jeg startet å se MULIGHETER istedenfor hindringer, og det er jeg fantastisk glad for
– Jeg føler at det er JEG som har ansvar for mitt liv og JEG skaper realiteten min, jeg lar ikke livet bare skje med meg, og det er så utrolig digg!
Har dere vært med på utfordringen? Del gjerne.
signature lena

HØSTMIDDAG MED BESTEVENNER

middag
I kveld har jeg laget middag til mine aller beste venner. Jeg er veldig heldig med venner, det skal jeg ha. Men jeg bruker altfor lite tid på dem, og det er litt naturlig når man er voksen og har familie. Allikevel, er det herlig å skjemme vennene bort og lage noe fint for dem.
I kveld ble det høstmeny på programmet: lammekjøtt med fløtegratinerte poteter og min egenkomponerte høst-salat “a la LenaLykke”. Så har jeg disket opp med pannacotta med plommer og mynte til dessert.
høst middag
lammekjøtt med tilbehør

 

høst middag
dessert pannacotta med plomme

 

høst middag
Borddekorasjon

 

høst middag
høst salat som jeg laget etter egen oppskrift

 

høstmiddag
ferske gresskar er nydelige som pynt

 

høst middag
nydelig middag med girlsa mine

 

høst middag
Girls Gang på gang

 

høst middag

 

Det er utrolig deilig å få servere høstbord da jeg elsker høsten og alle fine fargene den bringer med seg. Høsten blir bedre og bedre og livet føles helt fantastisk perfekt. Jeg vet at jeg har masse utrolig flotte ting i vente, så jeg koser meg ja, og jeg vet at de fleste av dere som leser dette unner meg å kose meg og ha det bra i livet, Takk for det!
Jeg ønsker alle dere alt godt i min tur, og husk alle ønsker kommer i oppfyllelse på denne bloggen så skriv i vei!
Deres,
signature lena

 

VARME HØSTFARGER

sandved høst

 

 

Jeg har det utseende som kler kalde farger for det meste, men nå om høsten er det utrolig deilig å blande fargene. Så jeg bruker masse varme farger og blander dem med kalde, samt diverse teksturer.
sandved parken
sandved parken
Her er lett chiffong kjole og varm genser i kasjmir. Jeg elsker denne kombo rett og slett. Passer perfekt til lune høstdager og kaldere kvelder på veranda med venner eller på date i byen.
sandved parken
kjole- HM Genser- HM Støvletter- Michael Kors

 

 

 

 

RUTER OG SOL

rutete skjort

Oktober skjemmer oss bort med fantastisk solfylt vær, og lune dager. Så jeg tok i bruk mitt fine høst-skjørt. Det er elegant og feminint. Jeg digger det!

Det kan styles med forskjellige overdeler: skjorte, genser eller fin bluse med dressjakke.

 

rutete skjørt
skjørt- HM genser- BikBok veske- Nelly.com Klokka- DW Øredobber- Glitter

 

 

Høye støvletter er must have også.

Er det ikke et fantastisk høst-antrekk?
signature lena

DEILIG FORANDRING

modern design
Jeg får spørsmål om jeg er naturlig blond, og her kommer svaret- eeehm, nei. Jeg er brunette som valgte å gå for blond og derfor farger jeg håret hver måned. Ja, det er veldig dyrt, men jeg har trikset. Ta-dam.
Jeg farger håret mitt hos lærlinger. Det koster ca 4 ganger mindre enn hos profesjonell frisør. Og eneste ulempe er at det tar lengre tid. Ellers så har lærlinger erfarne frisører sammen med dem som passer på. Så det er ingen risiko.
modern design
modern design
FØR: masse ettervekst
modern design
ETTER: naturlig og flott resultat
Jeg er meget fornøyd med Hanna fra Modern Design Kvadrat. Se resultatet! Nå er denne dronningen klar for å rocke inn i oktober og november!
Farger dere håret hos frisør eller selv?
signature lena

LET’S PUMPKIN IT

veisholen gård

 

Hei mine søtnoser, her er Halloween snart i full gang. Jeg vet ikke enda om det skal feires, men jeg prøver å overtale venninner til noe kult da. Uansett kan man skjære ut gresskar og lage noen deilige middags-retter.
veisholen gård
veisholen gård
veisholen gård
Vi fant en fantastisk gård her på Jæren som selger masse fine gresskar til Halloween. Gode, sunne, fine økologiske gresskar som kan fungere både som dekorasjon og i matretter.
Vi har kjøpt masse og som jeg gleder meg til høstmiddag her i huset til helga!
Anbefales å besøke Veisholen Gård her på Jæren.
signature lena