Halvtime for seg selv…

Hei ho og god mandag mine søtnoser! Jeg satt og tenkte litt i går kveld og funderte på mandags oppmuntring. Så kom jeg på at en ting som sikkert kan løfte humøret, og det er å bruke tid på seg selv! Man trenger ikke en haug med tid.

Det er nok med en halvtime hver dag. Det kan virke som lite, men man kan rekke mye på en halvtime. For eksempel, en hel treningsøkt, eller ansiktsgymnastikk, meditasjon og ansiktsmassasje eller en god bok eller film. I realiteten har hver av oss de tretti minuttene per dag!

Hvor mye tid bruker dere kun på dere selv hver dag?