“Smiiiil”
I dag vil jeg anbefale en god og superenkel øvelse. Gå til speilet på badet eller et annet speil, se på deg selv og smil. Du bør smile til deg selv i minimum 3 minutter. Det er slik at smil aktiverer deler av hjernen som er ansvarlig for humøret. Du blir i bedre humør av å smile. Rett og slett.
0 kommentarer
