Anti-Janteloven• Smart Mote • Fargerik mat • Psykisk helse og Lykkefølelse
God tirsdag,
I dag fikk jeg en rolig start på dagen og dette føles veldig godt. Jeg gleder meg til å ta denne dagen i mitt eget tempo. I går kveld gikk jeg faktisk ut en tur og var ute i ca 40 minutter og gikk 7000 steg. Dette føles godt også. Det er veldig koselig å være aktiv og vite at du trener litt. Naturen er fantastisk nå: himmelen er rosa og trærne dufter så godt.
Håper jeg klarer å holde dette gående.
I dag er planen å jobbe litt med sosiale media, fordi dette gir meg masse energi, endelig gå til frisør og kose meg med protein milkshake og trening, kanskje en koselig film.
Hva skal dere i dag?
Klem fra meg,
3 kommentarer
Høres ut som du har en fin plan for dagen
Husk pauser! Jeg har satt av en time til tai chi, ellers skal jeg bare smile og hvile 
dagen var veldig fin:9
Godt å høre