SMILE I DITT EGET SPEIL

Speil
I dag er det Verdensdagen for Psykisk Helse. Jeg har googlet og fant definisjon på Psykisk helse som er ganske interessant.
Så ifølge WHO God psykiske helse betyr:
– evne til å lære ting
– evne  til å føle, uttrykke eller håndtere et helt spekter med positive og negative emosjoner
– evne til å lage og beholde stabile og gode forhold med de andre
– evne til å klare å håndtere endringer og uklare situasjoner 
Psykisk helse
Psykisk helse
 
Når jeg tenker på alle disse kriteriene, så kommer jeg på at det er faktisk veldig få mennesker som kan skryte av kjempebra psykiske helse her i samfunnet. Det vil si at det er vanlig å ha noe trøbbel med psykiske helse. Spesielt nå i vår moderne tid når vi blir bombardert med informasjon og kravene er skyhøye. Ikke minst kravene for sosial fungering.
Psykisk helse
Så det er lurt å være snille med hverandre og ikke minst snill med seg selv. Smile i sitt eget speil, som det synges. Snakk til deg selv som til din bestevenn.

Psykisk helse som alt annet helse kan dyrkes og styrkes.

signature lena

KONA FØRST?

hvit kjole
Det er sjeldent jeg følger det Britiske Kongehuset på SoMe, men denne gangen var det et unntak. Harry og Meghan ble fotografert til forsiden av Times Magasine og jeg må si ærlig at jeg digger dette bildet.
Det er ganske vanlig og klisje at mannen står framme på slike bilder, mens kona tar plassen bak eller ved siden av han. Det er vanlig at kona holder han i handa eller støtter seg om skulderen hans.
meghan og harry
Her på bildet stiller Harry seg bak sin kone og lar henne kommer tydelig frem. Uten noe sjalusi eller konkurranse stiller han seg bak kona og lar henne skinne. Er dette ikke fint?
Jeg mangler respekt for menn som ikke lar kona/dama si komme tydelig frem, skinne og være synlig. For så å stille seg bak henne, eller ved side, som ekte partner. Uten å konkurrere. Det er et veldig godt tegn, og jeg elsker dette bildet som ble ganske symbolsk.

Hva synes dere om menn som lar kona være først?

 

signature lena


CAMPINGPLASSEN FRA SKREKK FILM

rød kjole høsten

 

For noen uker siden bestemte meg og bestisen for å dra ut for litt bilder. Jeg ble lei av samme steder, og derfor valgte vi å dra til Vøstad skogen, siden vi så skiltet og tenkte det kunne vært fint å få noe kule skogsbilder.

 

Vi ante ikke at det var privatområde eller campingplass. Idet vi kom dit så vi to hus som så ut som motell og flere gamle slitne små hytter. Foran husene lå det en gammelt lekeplass fra 70-tallet.

 

Vi kikket oss rundt for å se om det var plass for å ta bilder, men hele stedet var litt slitt og passet best for Halloween feiring.

 

vølstad skogen erfaringer    vølstad skogen erfaringervølstad skogen erfaringer

 

 

 

Mens vi stod og kikket kom det en gammel mann fra et av husene. Han virket hissig og små-irritert og begynte med det samme jage oss vekk. Vi beklaget og begynte å backe ut derfra siden han virket som om han skulle tilbake i huset og hente hagle. Mens vi stod der litt i sjokk kom det ei gammel dame ut av det andre huset hvor det stod «Resepsjon» på og hvor vi håpte å få hjelp om manne skulle finne på å hente hagla allikevel. Dama virket enda sintere og hun spurte med en gang hva vi pønsker på og hva vi gjør, så kommuniserte tydelig at vi må peile oss av gårdet raskest mulig. Siden vi «ikke bor her».

 

Hun pekte på de stygge hyttene hvor jeg trodde var bås eller dyr, men ikke turister og sa med høyt irritert stemme at vi er ikke velkomne her. Dette er på tross av at bestisen snakker lokal dialekt.

 

Jeg kom med en gang på eventyr om Hans og Grete og følte at vi kommer til å bli spist opp av henne om vi virkelig ikke peiler oss ut. Så vi hoppet i bilen og stakk ut derfra for å roe oss ned med Bobba te og koselig personale på Lurabyen i nærheten.

 

Senere fant vi flere anmeldelser både på Facebook og Google om negative opplevelser der. Det var visst campingplass for turister.

 

Jeg har aldri hatt en sånn opplevelse i Norge før og synes det var synd at dette skjer i Sandnes av alle steder, fordi at turistene velger å dra til Stavanger heller. Mens Sandnes taper penger på dette.

Har dere besøkt turist-steder fra skrekkfilm i Norge?

 

signature lena

NÅR LIVET FØLES MØRKT

høst
Jeg følte meg helt tom denne uken. Tom innvendig og helt giddeløs. Jeg kjenner godt de første symptomer på depresjon, så jeg ble ganske lei meg fordi at om det er noe jeg ikke ønsker så det å være deprimert. Jeg har opplevd det skikkelig bare en gang i livet og jeg vil ikke tilbake.
Dersom angsten føles som konstant uro, føles depresjon som om noen slukket lyset i hodet og hele kroppen min. Det er utrolig ekkel følelse. Det vil jeg ikke føle rett og slett.
Så jeg prøver å dra meg ut av denne situasjon nå når jeg kjenner første tegn på dette. Det hjelper med litt aktivitet, god mat og søvn. Så det er bare stå på. Det er kanskje vanlig å føle seg litt deppa nå i høst.
Hvordan har du det?
signature lena

 

HISTORISK SJOKK-KVELD

ledaal outfit

På lørdagen dro vi til Stavanger for å se på fyrverkeri og kose oss med bedre mat på en restaurant. Det var fullstendig kaos på veiene og siden jeg fikk bilen skadet på fredagen, så vi valgte å ta toget. Det var god stemning, men fullstendig kaos i byen.
Jeg vet at denne kvelden går inn i historie bøkene.
gjenåpning stavanger
Derfor skisserer jeg et par ting som jeg fikk oppleve denne kvelden:
– To damer som urinerte midt i byen, Bokstavelig talt under føttene på folk.
– En mann som kom på samme plass og urinerte rett i havet mens alle stod og så på.
– En naken mann som var med på toget iført kun giraff kostyme som var for kort for han.

Med andre ord var det fullt kaos, fest og morro. Nå lurer jeg på om det blir klamydia pandemi og fødsels stue krise som neste til sommeren.

 

 

signature lena

EN HILSEN TIL TYVEN

stavanger sentrum
Helga vår startet ikke fint. På fredagen var jeg på vei til parkering på Jærhagen for å hente min bil klokka 18:00 for så oppdage at bilen ble skikkelig skadet. Det er andre gangen dette skjer meg her på Jæren når vedkommende bare stikker av.
Derfor tenker jeg å skrive dette innlegget som en liten hilsen til tyven.
bil
Ja, for Du som stakk av er en tyv. Det å bulke annen sin bil for så å bare kjøre av sted er det samme som å ta penger fra lomma mi og bare dra. Dette er ulovlig og dette er tyveri.
Jeg er ikke sur og vi har penger for reparasjon. Noe som DU burde betale. Jeg er glad for at jeg er bedre menneske enn deg fordi at jeg skulle aldri finne på å gjøre noe slikt. Jeg er også glad for at karma kommer og tar deg, fordi at jeg tror på dette og den gjør det alltid. Uærlige og slemme mennesker får somregel sin straff av livet.

Jeg skal oppdatere dere om saken. Håper alle slipper noe sånt denne uke.

 

signature lena

DETTE ER BRA VED ÅRETS VALG

Solsikker Sola

Jeg våknet til valg-resultater som jeg ærlig talt ikke forventet, men men vi får se da. Jeg har ikke tatt noe klart politisk ståsted og jeg ikke kunne stemme heller (hvertfall enda) så jeg prøver å ta det med ro, selv om det kan gå ganske gale da.
Solsikker sola
Det som jeg synes er bra er at MDG og KrF er ute fra makta. Jeg har lenge ment at så små partier med så spesielle syn som de driver og preker på andre ikke burde hatt makt for alvor, og vi ser da hvordan det gikk både med Oslo og MDG og abortloven som puttet flere i super vanskelige  situasjoner.
Meg og Støre
Meg og Jonas i Harstad for mer enn ti år siden. Før jeg ble en blogger og han statsminister

 

Solsikker Sola

Så krysser fingre da. Ved neste valg kan jeg stemme og da blir det liv. RAY RAY !
signature lena

Er du fornøyd med årets valg? 

FORTSATT TABU

angst
10. september er FNs verdensdag for selvmordsforebygging – årets viktigste dag for livet. Vi vet mye mer om psykisk helse, men dette tema er fortsatt tabu. Det menes ofte at selvmord er en egoistisk handling og at de som har forsøkt selvmord eller tok selvmord er bare svake folk som ikke klarer å håndtere utfordringer.
høst
Jeg har vært på tanken flere ganger i mitt liv, og jeg kan love at hver gang var det ikke noe egoistisk. Det var smerte. Mye smerte som man ikke ser annen måte å ta slutt på. Man hater også seg selv og føler at man ikke fortjener å leve. Det er ikke noe man bestemmer seg for impulsivt. Dette skjer over tid.
høst
Det betyr at vi kan gjøre noe med dette. Først og fremst bør vi slutte å se på selvmordstanke som tabu. Det er vanskelig å dele disse tankene om andre vil dømme eller stemple en som “gal”, “svak” og “egoistisk”. Det er avhengig av oss som samfunn, og ikke noen andre.
signature lena

SÅ LEI AV VALG-HYSTERI

politikere
Blæh, nå kan jeg ikke stemme, og godt er det, men jeg må si ærlig at jeg er så lei av hele dette valg- hysteriet. For meg virker alle politikere nesten som måker som flyr rundt og ser etter en bollebit som man kan snappe til seg for så å spise. De krangler med hverandre, sier masse stygge ting om hverandre og kjemper om oppmerksomhet.
oslo
Jeg har aldri vært noe særlig politisk interessert, og her har dere ei blond naiv dame som fortsatt tror på rosa poo og unicorn, men selv meg forstår at flere av kandidatene er på feil plass.
oslo
De burde skaffe seg skikkelige jobber og ikke drive politikk. Men når man fikk sniffe litt makt ønsker man ikke skifte beite. Det forstår jeg godt. Men jeg er så lei.
Gleder meg til det hele er over.

Skal dere stemme i år? 

signature lena

ORDNER DET SEG VIRKELIG FOR SNILLE PIKER?

lenalykke

 

Det var diskusjon i går på Facebook om hvorvidt man oppnår noe fint i livet så lenge man oppfører seg snilt og godt mot andre. Det er ikke min erfaring hvertfall.
Ofte når man oppfører seg utelukkende snilt og godt mot andre, kan man oppleve at folk svarer med noe frekt tilbake eller tar deg for gitt. Derfor er det ikke alltid så lurt og proaktivt å være utelukkende snill og god mot andre.
høstens piknik
Man kan godt være et godt menneske, men det er viktig å sette grenser, fremme sine meninger og kjempe for sine rettigheter. Det er umulig å leve i et samfunn og ikke sette grenser eller ikke kjempe for sine rettigheter. Ellers blir du overkjørt, utnyttet eller såret.
Lykke
Det er sånt i dyreverden: er du bare liten og søt så kan du risikere å bli spist. Du må finne måter på å beskytte seg selv.
høsten
Derfor ordner det ikke alltid seg for snille piker, men heller for smarte og sterke piker som vet hvordan man tar vare på seg selv.

Enig med meg?

 

 

signature lena