frokost sushi

frokost sushi

 

Frokost sushi đŸŒđŸ« enkel, sunn og rask frokost tips

 

Du trenger:

1 banan

1 lefse

peanĂžttsmĂžr

blÄbÊr

 

 

frokost sushi

 

Slik gjĂžr du det:

SmĂžr lefse med peanĂžttsmĂžr
Tilsett banan
Rull og skjĂŠr opp i biter
Pynt med blÄbÊr

 

Velbekomme!

 

God morgen,

det er mandag og jeg er ikke sÄ veldig glad i mandager. Jeg tror heller ikke mandager er sÄ glade i meg heller.

Men vi mÄ deale med hverandre og derfor har jeg laget liste med gode ting jeg vil glede meg over denne uken. Slike lister er viktige for lykkefÞlelsen da de hjelper Ä fokusere pÄ det positive i livet:

Continue Reading "5 GODE TING DENNE UKEN"

frokost

 

God dag,

I dag ble dagen ikke som planlagt igjen. Jeg kjenner at jeg gĂ„r i slags “overlevelsesmodus”. NĂ„r det handler bare om Ă„ fĂ„ i seg mat, drikke og bevegelse.

Jeg hater denne tilstanden, fordi at det er slags “depresjon” (jeg skriver det i parentes for Ă„ ikke misbruke medisinske begreper). Jeg har fĂ„tt sjekk for vitaminer og passer pĂ„ for Ă„ ha det optimalt, men det hjelper ikke noe sĂŠrlig.

Continue Reading "NÅR DET HANDLER OM Å OVERLEVE"

 

God natt,

Dagen bare suste forbi, og Êrlig talt sÄ opplevde jeg dette: Ä duppe av midt pÄ dagen. 

Jeg sluknet rett og slett. Dette bare skjedde plutselig, til tross for at jeg drakk mye kaffe i dag (noe jeg vanligvis ikke gjĂžr).

 

Continue Reading "PLUTSELIG SKJEDDE DETTE"
lenalykke

 

Her kommer det fĂžrste artikkel om Smart Mote fra meg.

Hva er Smart Mote og hvorfor Þnsker jeg Ä satse pÄ dette, og dele med dere?

 

Continue Reading "HVA ER SMART MOTE?"

I gÄr var kvelden nydelig (som sagt er vi utrolig heldige med vÊret denne uken her). Vi dro til stranda for Ä nyte solnedgang. Disse solnedgangene er noe av det vakreste som finnes her i denne delen av landet.

Continue Reading "DETTE KUNNE JEG GJØRE HVER DAG ☀"

 

 

God fredag,

Jeg hadde lyst Ä dele dette tidligere til uka, men det var ganske travel uke med lite sÞvn. Derfor deler jeg dette nÄ.

Jeg tok et viktig valg i mitt liv: jeg skal jobbe meg ut av shopoholisme og slutte Ă„ handle klĂŠr for Ă„ fĂžle meg elsket og bra.

 

Continue Reading "JEG TOK ET VALG"

 

Det er sÄ deilig ute akkurat nÄ!

Sola skinner og det er +8 grader og helt vindstille. Jeg sitter og drikker kaffe, og lager planer for vÄr.

 

 

Continue Reading "10 TING JEG VIL GJØRE I VÅRâ˜€ïžđŸ€"

 

VÄren 2023 er her. Som sagt, elsker jeg vÄr. Jeg gleder meg til sÄ mye.

Continue Reading "HEI, VÅR đŸŒ·"