Dessverre så finnes det toxic folk her i verden. Det er mennesker som har det veldig fælt med seg selv, de er irriterte og ulykkelige og har sykelig behov for ¨å plage andre og hevde seg på den måten. Det er veldig tungt å omgås slike folk og det er utrolig vanskelig å overleve og ikke skade seg psykisk og fysisk nært slike mennesker. Det lureste er å bli kvitt slike folk og ikke omgås dem, men av og til er vi så uheldige til å ha dem som egne slektninger, eller naboer eller sjefer og kollegaer. Da er det vanskeligere å bli kvitt dem.

Jeg måtte omgås en slik person i flere år, det siste året opplevde jeg denne personen skikkelig “på” og dette påvirket helsa mi skikkelig. I går ble jeg kvitt denne personen og jeg håper aldri se hen igjen. Dette er hvertfall mitt ønske:)

Her kommer det noen tips fra meg om hvordan du overlever nært slike mennesker.

Prøv å ha minst mulig kontakt med vedkommende

Det er veldig lurt å ha bare kort og og overfladisk kontakt. Gjør det du må, men ikke søk kontakt med dem, ikke takk ja til invitasjoner, ikke dyrk tro i deg at denne personen vil endre seg og ønske deg godt. Det er det beste.

Ikke del privat informasjon om deg selv

Saken er at slike folk ofte fisker etter privat informasjon om deg som de kan bruke mot deg. De kan virke veldig søte i begynnelsen og gjerne ha samtaler med deg, men ikke la deg lure. Fortell minst mulig av private ting, spesielt om det er i jobbsammenheng eller om det er venner du ikke kjenner godt. Alt blir brukt mot deg, ikke fortvil.

Ikke ta imot kritikk

Slike folk er ofte veldig rause for kritikk som ikke er konstruktiv, men heller har som et mål å såre deg og svekke din selvtillit. Det er utrolig viktig å ikke ta imot kritikken fra dem. Du trenger ikke å konfrontere dem, men det er for det beste å avslutte samtalen raskest mulig. Finn på diverse unnskyldninger, si at du er opptatt osv. Eller gi beskjed at du takker for tilbakemelding, og du skal tenke på det. Så glem det fortest mulig. Dette er det vanskeligste del i kommunikasjon med slike folk, og det er det som skader psykisk mest. Slike folk kan gi deg kritikk som ikke har bunn i virkeligheten eller blåse opp dine feil og mangler ut av proporsjoner. Ingenting er galt med deg, det er dem. Det er dem, ikke deg. Les dette igjen.

Har dere møtt toxic folk? Hva bruker dere å gjøre i slike situasjoner?