Jeg elsker treningsklær og casual sporty klær. Kanskje jeg ikke er så flink til å bruke dem hver dag, men først jeg tar dem på så er de svært behagelige og koselige å ha på
Her stylet jeg jumpsuit med stretch med vid genser og varme joggesko, kort jakke og lue. Siden alle plagg er i samme farge matcher de godt sammen. Dette antrekket passer svært godt til spontane byturer, turer til parken eller bare road trip
I dag skulle jeg ta bilder, lage flere reels og jobbe litt, men valgte å ligge i senga og kose meg med film og favorittbamse. Det er slik det er.
Jeg er sykemeldt og må nok ta ting med ro i en periode fremover. Det er ganske demotiverende å tenke på at jeg kollapset igjen. Meg som begynte nytt liv i januar og planlagte og holdt mine planer og alt fungerte bra.
Sånn går det av og til. Det blir nok rolig for meg i en periode.
Jeg elsker planer og planlegger som regel en måned i forveien minst. Jeg har ihvertfall alltid plan for neste dag. Idag var planen å være ute og jobbe, så dra litt hjem og spise, så handle nødvendige varer. Men jeg våknet med monster hodepine og måtte ta koronatest. Som var negativ da, men det var lite hyggelig.
Nå endelig etter 3 store paracet ble det litt bedre, og jeg tar litt te og skal dra på alle nødvendige ærend. Det ble også legetime på meg og da endte jeg opp med sykemelding. Noe som passer dårlig akkurat nå.
Vinteren er på tampen, og jeg føler at disse siste månedene og vår-skifte i april er egentlig de verste. Noe verre enn selve mørke november. Hvertfall her på Vestlandet. Det stormer stadig og jeg føler meg som kokt potet. Altså slapp. Så jeg har gjort en del søk og funnet tips til mer overskudd i hverdagen. Her kommer min liste:
– Få nok søvn
Det er det vanskeligste tipset noensinne fordi at til tross av vær og vind så har man masse, masse ting å gjøre i hverdagen og søvnen er oppskryt. Men samtidig er dette helt sant at sover du over 8 timer per døgn opplever du mer overskudd.
– Fokuser på det positive
Det er ikke så enkelt heller, men det er forskningsbevis (bl.a av forskere fra Berkeley i 2014) at optimister opplever mer energi og overskudd fordi at hjernen ikke dveler ved mange negative tanker.
– Spis riktig
Her frister det veldig å stappe i seg noe sukkerholdig og kvele på med kaffe, men realiteten er at du blir veldig sliten av slik kost og “rask” energi allerede på ettermiddagen når du fortsatt trenger overskudd. Som regel skjer dette rundt klokka 14:00 mens de fleste enda på jobb og har viktige gjøremål. Sats derfor på fiber, antioksidanter og naturlige energikilder slik som sitron, appelsin eller ingefær. Det hjelper veldig godt med ginseng, men vær forsiktig om du har for høyt blodtrykk.
– Slutt å krangle og diskutere
Konflikter tapper oss skikkelig for energi, og er man sliten er det lettere å komme i en konflikt. Slik får man egentlig “ond sirkel”. Mitt råd er å velge sine kamper. Jeg merker selv at de dagene jeg ikke krangler og diskuterer så mye så opplever jeg mer overskudd og energi.
– Vær snill mot deg selv
Når man jager og jager og jager flere ting og presser seg selv til det uendelige, er det vanskelig å oppleve overskudd. Vær snill mot deg selv, slapp av og ta pauser der du trenger, gi deg selv små fine premier og skryt.
Midt i uken her og jeg løper rundt som en bikkje. Arbeidshverdagen er tilbake for alvor og jeg syns faktisk at det er litt deilig. Det er bare at jeg rekker såvidt å skrive her og oppdatere min Instagram, men det får jo bare være slik.
Om jeg skulle ønske jeg var influencer på fulltid så er svaret ja. Fordi at det er type jobb jeg kunne tenkt meg å ha. Det er kreativt og med masse fleksi tid og rom til å velge tid og plass for sine prosjekter. Samtidig er det en ganske usikker og ustabil jobb hvor mye avhenger av egen innsats og hvor du ikke kan ta pause eller sykemelding.
Jeg har også omfattende utdannelse som jeg har veldig lyst til å fortsette å bruke og vokse faglig, derfor beholder jeg den jobben jeg har. For det er jo bra jobb. Selv om det er litt krevende til tider.
Men nå gleder jeg meg til å dra på kurs og møter, samt fikse ettervekst i ettermiddagen.
Det jeg synes er blitt populært nå i alle sosiale media å fortelle hvor hardt det er å være foreldre og ha familie. Jeg prøver så godt jeg kan å være nøytral, men slipper ikke unna å føle meg veldig irritert over dette. Det finnes to årsaker til mine reaksjoner. Først er det at jeg ønsker meg gjerne familie og flere barn og det irriterer meg naturligvis at folk er så negative til det de har
Mange der ute sitter og misunner og skulle gitt mye for å ha det samme
Ja, det er ikke bare bare å oppdra et menneske, men det har vi gjort i tusen år og mer så hvorfor det er blitt så mye klaging det aner jeg ikke. Jeg har oppdratt et barn alene i over 14 år, og ja, det har vært beintøft, men så er det mange gode stunder som absolutt overveier for alle vanskeligheter.
Så neste årsaken er at familielivet snakkes så ned nå til dags. Det er jo normalt, fullstendig normalt å ha familie. Mennesker er egentlig flokkdyr og vi har hatt familielivet også i tusenvis av år. Plutselig ble det et ork. Hvorfor? Det vet jeg ikke. Javisst må du gjøre noe når du har familie.
Når du er alene slipper du gjøre noe, men du lever jo fortsatt og gjør andre ting. Kjøper du bil må du på service, polere og vaske den, reparere og bruke penger på den. Ingen står og klager på bil (unntatt MDG da). Får du deg en katt må du mate katten, lufte den, ta den med til veterinær og gjør alt som omsorgsoppgavene innebærer.
Jeg kjenner ingen som klager på hvor tungt det er å ha en katt, eller hund. Hvorfor er det så mye mas og klaging over familie og barn?
I Norge er det hele 40 prosent (smak på dette tallet!!) enslige folk som bor ALENE. Er det positivt for samfunnet? Det vet jeg ikke, men jeg vet veldig godt at ensomhet har blitt et problem her i moderne samfunn. Så det å snakke ned på familielivet er kanskje ikke så lurt?
Hold på hatten, Lena er tilbake med sine dating-tips. I dag er det tips for menn som ønsker seg ei dame. Jeg mener da et skikkelig forhold, og ikke bare noe rot. Selv om det sistnevnte vil nok også bli godt mulig dersom du leser nøye og tenker på dette.
Jeg sier med en gang at menn som mener at dersom en mann følger disse rådene blir “friendzonet” eller blir dårlig behandlet fordi at han er “for snill”, dere får bare gå litt dypere i seg selv og tenke litt hvorfor dere egentlig blir “friendzonet” og utnyttet. Dette handler om å følge disse rådene, men ha sine grenser. Det er viktig med egne grenser og viktig å kunne si “nei” for å skåne seg selv. Ellers mener jeg nesten hundre prosent at det er garantert at du får deg dame dersom du leser dette innlegget godt. Så la oss begynne.
Vær snill mot kvinner
Her mener jeg at det er veldig lurt å ikke ha fiendtlige holdninger til kvinner generelt, det er lurt å respektere kvinner og egentlig like kvinner. Bare like. Uten å tenke hva du kan få tilbake, uten å kreve noe. Bare være god, snill og gjerne i godt humør. Disse egenskapene vil skaffe deg mange kvinner rundt deg. For det er alltid godt å være rundt person som liker deg som et menneske og har sunne holdninger.
Ha mot og vær selvstendig
Det å ha mot betyr å kunne ta steget og vise initiativ. Det er dessverre for mange menn der ute som er for redd for å bli avvist så de sier ikke til damen at de liker henne, inviterer henne ikke ut og viser ikke noe interesse. Det er kanskje greit at damen tar initiativ, for vi er tross alt i 2022, men tro meg, menn som er gode på å ta initiativ setter man alltid pris på. Det å være selvstendig mener jeg er å ha livet ditt mer eller mindre på stell, dvs. at du klarer deg og ikke kommer til å belaste din partner med altfor mange problemer. Ja, alle har noe de sliter med, men menn som forventer å bli vartet opp og at damen gjør mesteparten av arbeid hjemme er bare turn off.
Ta vare på deg selv
Her mener jeg ikke at du skal ta botox og se feminint ut (selv om det er også lov om du selv ønsker det), men heller å leve mer eller mindre normal sunn livsstil, være god med personlig hygiene og holde deg selv i mer eller mindre aktivitet. Som regel trenger menn bare å ta være på seg selv minimalt for å se greit ut.
Vær raus
Her snakker jeg (igjen) om små ting som gjør susen i hverdagen. Hjelpe damer med gjøremål som de spør om hjelp med, si noe snilt, vis til damer at du bryr deg, vis interesse og gi noe litt oppmerksomhet. Det skal ikke mye til som regel.
Her var min liste og som min erfaring tilsier er snille, hyggelige, rause menn sjeldent går single og alene. Som regel liker damene slike menn. Det er mine tanker.
