OG PREMIEN GÅR TIL…

premie armbånd
armbånd fra Next-2
Det var på tide å annonsere premie på bloggen min. Det er et nydelig armbånd fra Next2 med kjærlighets fraser og hjerter. Det er i sølv og rødt og jeg elsker det!
Det var Happy -blogg som vant det i min siste konkurranse hvor man skulle gjette hvilken av faktaene som ikke var sant.
premie armbånd
armbånd med nydelige detaljer
premie armbånd
Gratulerer og som sagt så blir premien sendt ut til deg snarest.

Likte dere konkurranse? Jeg kommer til å ha flere her på bloggen.

 

 

signature lena

 

5 TRIKS FOR Å NYTE HVERDAGEN MER

lykke

Mange av oss gleder seg gjerne til helg eller ferie, men det er veldig få av oss som gleder seg til hverdagen. Nå som hverdagen innhentet oss for alvor, så kommer jeg med mine beste tips til hvordan nyte hverdagen for fullt,
Dagens kos
Unn deg selv noe å kose deg med hver dag. Det trenger ikke være noe store ting- en kopp med kakao, din favoritt serie om kvelden, god bok, ny dusjsåpe. Det er mange små koselige ting som du kan unne deg med som belønning.
Små pauser
Det er veldig anbefalt å ta små pauser i hverdagen. Dersom det å slappe av med ansiktsmaske i 15 minutter på kvelden er luksus, så prøv meditasjon i 3 minutter. Det finnes gode tips fra Mindfullness som du kan bruke.
lykke
Kvelden før
Når du forbereder alt kvelden før, får du mindre stress neste morgen. Det er veldig lurt å gjøre. Hverdagen blir bedre når du har ekstra tid på morgenen for å drikke din favoritt kaffe.
Tur ut
Jeg bruker å gå en liten tur hver dag. Den er ikke lang, ca 15 minutter. Dette gjør godt for kropp og sjel. Spesielt om du har jobb som gjør at du må sitte mye. Har du hektisk fysisk jobb så er det godt med en varm dusj og strekk-øvelser på matta.
God mat
Det er utrolig viktig å spise godt gjennom dagen. Dersom det er dårlig tid, så ta med frukt eller grønnsaker. Bananer, epler, gulrøtter er veldig godt. Spis vitaminer og drikk nok vann fremfor masse kaffe. Dette har utrolig god effekt!
Har du dine egne tips til hvordan nyte hverdagene mer?
signature lena

 

DAGENS MOTIVASJON

beige kjole
Her kommer dagens motivasjons quote. Jeg kjenner mange folk (både norske og russiske) som tror på «skjebne». De går til spådamer, eller spåmenn, bruker tarot kort og andre ting og tang for å finne ut hva fremtiden vil bringe.
quote
Jeg tror ikke på skjebnen. Jeg tror at vi skaper fremtiden selv. Med våre tanker, valg og avgjørelser som vi har her og nå.
beige kjole
Derfor tenker jeg at dersom du vil vite fremtiden din med ganske høy sikkerhet så bør du starte å bygge den her og nå. Ja, det skjer uforutsette ting, og det er det som heter «forsikring» og «risikovurdering», men generelt. Det er DU som skaper din fremtid.

Enig? Uenig med meg? Hva tenker dere om fremtiden? 

signature lena

JEG MISTET ALL MOTIVASJON…

outfit

 


Nå har jeg lovet at det ikke blir noe syte innlegg her, så det blir det ikke. Det er bare at jeg var så stille på bloggen i det siste og flere påpekte at de ikke får se sine kommentarer. Jeg må bare beklage, men jeg hadde ikke overskudd.
Jeg skriver ofte at jeg har bloggen som min hobby og jeg er egentlig fult opptatt med jobb og barn, så hobby kommer i tillegg. Til tider innser jeg at det er ganske krevende å holde på med sosiale media ved siden av jobben. Men som sagt jeg elsker det og det er ikke ork
Men i noen periode da jeg poster og ser at lesertallene er så lave så mister jeg motivasjon. Dette tror jeg er veldig normalt, fordi at når man oppfatter at man ikke skriver noe som er interessant for andre.
Så jeg er tilbake med posting fra i dag, men skal rydde helgene for å være med familien. Så lenge jeg ikke har motivasjon. Takk til alle som kommenterer, jeg lover å gå igjennom kommentarene og svare.
Klem fra meg til deg
signature lena

KOMLEDAGEN

kafe jærbuen

 

Jeg var så heldige som vant gratis middag hos Kafe Jærbuen. Det er ikke ofte vi spiser ute på Jæren, og det burde vi faktisk gjøre, fordi at det er mye god lokal mat med skikkelige porsjoner og gode varer. Alt lages fra bunn av og smaker utrolig godt.
komle
Skikkelig jærsk komle

 

kafe jærbuen

 

kafe jærbuen

 

 

Så vi dro til Nærbø på torsdagen for å spise komle og se på Nærbø ikke minst. Frøken Irina elsker komler og det gjør bestisen også, så dette passet perfekt.
Jeg tok meg en taco burger og den smakte også supergodt.
kafe jærbuen
taco burger
Taco burger

 

kafe jærbuen

Vi fant ikke mye sightseeing på Nærbø, men plassen er veldig koselig og cafeen er utrolig god. Det blir garantert flere turer dit!
signature lena

DET DU VIL VITE OM MEG

tusenfryd lenalykke

 

Jeg kjører spørsmålsrunde her på bloggen og Instagram. Det er ikke ofte jeg gjør det, fordi at jeg får mange spørsmål som får meg til undre over hva er det jeg skal svare. Men jeg ser at flere gjør det og det er sikkert kjekt.
Så her kommer det- hva vil du vite mer om meg?
tusenfryd lenalykke
Om du er nysgjerrig på noe er det lovt å spørre, også om du har et forslag om hva jeg kan skrive om på bloggen. Kanskje det er noen tema som er mer interessant enn de andre for dere.
Så dere er velkomne!
Spør i kommentarfeltet (du kan publisere anonymt)
Klem fra meg,

 

signature lena

AUGUST FOR 17 ÅR SIDEN

lena lykke
meg i 2004 og nettopp komt til Norge
Egentlig burde jeg publisert denne artikkelen den 13. august på fredagen, men det glapp for meg. Jeg glemte det rett og slett. Så nå er det på tide mens august er enda pågår.
For 17 år siden sommeren 2004 13. august satt Lena sin fot på den norske jorden. Jeg kom med båten til Harstad fra Tromsø hvor jeg landet etter en flytur fra hjembyen min via Murmansk. Bare med en koffert i handa og masse håp om å finne lykke i et land som jeg ble så forelsket i.
Jeg husker den dagen som i dag. Det var ganske fint vær og jeg hadde på meg rød kåpe som jeg kjøpte til anledningen. Lillesøstera mi hoppet på kofferten for å få den lukke seg da mor insisterte på at jeg skulle ta med varme klær fordi at det er visst kaldt i Norge. Det har hun lest om.
lena lykke
13. august 2004, Tromsø
Jeg tok drosje til min nye hybelleilighet og skulle dele bilen med en annen student. Mens hun snakket skjønte jeg med skrekk og gry at jeg ikke forstår et ord av det hun sier. Hun viste seg å være dansk så jeg roet meg ned.
jæren
meg i 2021
Slik startet mitt liv i Norge. Jeg er fortsatt venn på Facebook med min første hybel- nabo som var ei svært hyggelig jente, og nå er ei svært hyggelig dame.

Skål for meg som holdt ut i 17 år og min romanse med Norge tar aldri slutt. Jeg elsker deg, Norge og det kommer jeg til å gjøre resten av mitt liv. 

signature lena

MEG PÅ VIXEN

dating blogg
går fikk jeg melding på innboksen fra ei venninne som avslørte at hun nominerte meg til Vixen
Jeg hadde ikke peiling en gang at det pågår nominering til Vixen nå. Jeg bryr meg egentlig ganske lite, men etter jeg fikk vite at jeg er nominert så ble jeg ganske gira på dette.
Derfor spør jeg her- om noen av mine lesere synes at jeg fortjener å være med på Vixen så kan man nominere meg HER
Setter pris på alle som leser bloggen min, helt uavhengig av nominasjon eller kommentarer.
Klem fra LenaLykke
signature lena

 

BLOGGING HAR ENDRET MITT LIV

herbarium stavanger
Jeg får ofte spørsmål om hvordan jeg gidder å skrive flere artikler per dag og redigere bilder (for jeg redigerer dem selv). Men svaret er enkelt- jeg elsker å gjøre dette. Når du elsker noe (eller noen) virker det ikke som et ork. Selv om det er tungt og virkelig et ork.
Men glede av å gjøre dette er ofte større enn alt slit for innsatsen. 
Jeg føler meg nesten mer opplagt når jeg ser at det var en interessant artikkel som flere likte, selv om det tok meg kanskje flere timer å jobbe med den.
Også liker jeg at bloggen er en slags dagbok og man kan bare dele åpenhjertig uten å tenke for mye på formaliteter ( med fornuftig grense) og skrivestil.
Jeg kan si med sikkerhet at blogging har endret mitt liv:
– jeg ble mer bevisst på hvem jeg er ( og hvem jeg ikke er)
– jeg ble bedre i norsk ( og jobber fortsatt med dette)
– jeg lærte mye nytt som har med sosiale media, psykolog og kommunikasjon å gjøre
– jeg fant min stil ( fordi at det å komme seg ut i offentligheten gjør noe med deg og du ønsker å se bra ut)
– jeg fant nye venner med samme interesser
– jeg ble mer sikker på meg selv
– jeg lærte å tåle mer (på godt og vondt)
– jeg elsker meg selv mer

Har blogging påvirket deg? isåfall hvordan? 

signature lena

KLASSISK OG ELEGANT

mote sandnes

 

I det siste satser jeg mer på klassisk stil. Det er enkelt- man kan ikke ta feil når man velger minimalistisk og klassisk stil.
Her valgte jeg et klassisk pencil skjørt, dog i noe urban og ungdommelig variant i skinn. Top i beige er veldig klassisk og passer til alt og alle.
mote sandnes
Body- HM Skjørt- Bubbleroom Sko- Anna Field
mote sandnes
Jeg styler antrekket med minimum smykker og klassiske sko med åpen tå. Jeg mener det ble utrolig fint. Her på bildene står jeg med pose fra Boba-tea, men stilig clutch er å foretrekke.

Liker dere stilen? 

 

signature lena