kjæreste

kjæreste

 

 

I går leste jeg noe på Instagram til min bloggervenninne Kjærlighetsterapeut. Den ene frasen hun skrev var veldig sterk. Nå hennes pasienter spør henne “burde jeg gå?” så svaret hun gir er “bare gå om egoet er større enn hjertet, for slik blir det alltid”.

 

Jeg synes dette er veldig sterkt.

Hvor mange ganger separerer vi oss fra mennesker vi virkelig elsker fordi at vårt ego forteller oss at det er ikke riktig å gi slipp på enkelte ting, vaner og uvaner, at partneren burde tilpasse seg oss, at det er “for det beste”. Alt dette for å slippe endringer, for å få ting slik vi ser dem for oss. Rett og slett vårt ego. Ingenting er galt i dette. Jeg sier alltid at det er veldig vikig å følge hjertet. Men hjertet, ikke egoet.

Egoet ikke vet våres beste, men det vet hjertet. Kanskje i dag tror du at du er gal som tar slike valg fordi hjertet forteller deg dette, men senere vil du se at dette var det riktige.

Her snakker jeg ikke om toxic forhold som gjør deg syk og matt, eller vold eller skikkelig tunge uvaner. Nei, jeg snakker om enkle ting. Som å ta litt uvanlige valg, endre livskurs, kanskje tørre å stå i omstendigheter. Fordi hjertet forteller deg at det er det riktige.

Jeg er alltid for å følge hjertet mitt, for hodet og egoet kan ta så grundig feil.

 

Hva tenker dere om dette? Følger du hodet eller hjertet? Har du fulgt hjertet noen gang og tok uvanlige valg i livet?

 

signature lena

lenalykke dale

lenalykke dale

 

 

I dag har jeg delt “speiløvelse” på Instagram og fikk spørsmål på innboksen. Om man blir for opptatt av å se på seg selv og dyrke kjærlighet for seg selv, kan man ende opp som selvopptatt og narsisstisk? Kan det å dyrke kjærlighet for seg selv være skadelig, med andre ord.

 

Her kommer det noen tanker fra meg om dette:

 

For det første, man blir ikke til narsisstisk, men er FØDT narsisstisk. Det er en spesiell forstyrrelse som man er født med, kan ikke bli kvitt og ingenting i verden kan hjelpe denne personen. Det at det er ganske stor prosent av narsisster blant bloggere og offentlige personer, betyr bare at det er ganske tiltrekkende “yrke” for narssistiske folk. Bare det. Om man velger å være en blogger, skuespiller eller en annen offentlig person så er man ikke i fare for å bli narsisstisk dersom en ikke er født narssistisk.

 

For det andre, er jeg sikker på at kjærlighet kan umulig skade noen, på ingen måte. Om du elsker deg selv, liker alt ved deg selv og har hjertet fylt av kjærlighet, deler du masse med de andre. Du er et bedre menneske, bedre versjon av deg selv. Det er bare positivt.

 

Ikke frykt noe, kjærlighet kan ikke skade. Det er ekte følelse som er ikke fylt med noe ekstra, som er negativt. Kjærlighet er utelukkende lys og glede. Ikke vær redd for den følelsen, også for deg selv.

 

 

Klem fra meg,

signature lena

lenalykke lutsi

lenalykke lutsi

 

 

Det er onsdagen. midt i uke, og jeg vil dele noen av mine tanker. Det er slik at jeg ofte tenker mye på kvelden før jeg legger meg, men det er ikke alltid jeg deler med dere.

 

  • jeg lurer på om det er høflig å spørre hundeeiere om å “låne” en hund til photoshoot? for mange er hund like kjær som en baby, men vi spør jo ikke om å “låne” babyer til photoshoot?
  • hvordan blir 2023 mon tro, jeg er meget redd og skeptisk da årene fra 2020 til 2022 har vært verre og verst, så håper ikke 2023 topper kaka, men velger å være positiv da
  • jeg elsker høst og ser lyst på september, oktober og november,håper de bringer bare lykke og glede for min del
  • det går bra med “speil øvelse” her og jeg kjenner på mye kjærlighet for tiden. vil gjerne dele med dere. love you all <3
  • jeg kuttet sukker igjen og foreløpig går det veldig fint. satse på at jeg holder ut uten sprekke, men kanskje blir ikke så streng denne gangen da

 

Det var mine tanker. God kveld <3

 

signature lena

høstplagg

 

høstplagg

 

 

Høsten er her definitiv og det er på tide å legge frem høstens garderobe. Her kommer det en liste fra meg med høstens plagg

 

  • varm genser ( jeg liker nøytrale farger, brun og beige, men det er også “inn” med stripete gensere og varme fargerike gensere)
  • grønn kjole ( grønn er sesongens farge og grønn kjole er must have, dersom du kler og liker grønt)
  • varme boots (de er must have og passer til absolutt alle antrekk)
  • varme luer i beige, brun eller knallfarger
  • hatt (om du liker en, jeg har en i beige)
  • varme kjoler (jeg har flere strikkete kjoler som er veldig fint å bruke om høsten)
  • rutete jakker og skjerf (det er veldig høstens must have og jeg anbefaler dette til alle)

 

Hva er din favoritt høst plagg?

 

høsten mote

lenalykke lutsi

lenalykke lutsi

 

I dag snakket jeg med ei venninne som ga meg en skikkelig oppvekker. Hun fortalte meg at når hun spør folk (hun er psykolog) hva er det de virkelig vil og ønsker i sitt liv, så er det mange som sliter å svare på dette spørsmålet. Dette er ganske vanlig vil jeg anta, bare at jeg har aldri opplevd dette. Hele mitt liv visste jeg klart hva jeg vil og ønsker. Kanskje tidlig i ungdomsårene da jeg var ca 19-20 strev jeg en del med dette spørsmålet, men ikke mye og siden visste jeg alltid hva jeg ønsker. Dette betyr ikke at ønskene mine ikke endres underveis, men jeg vet hva jeg vil og alltid har en plan klar for neste fem år.

 

Jeg vet at noen folk bare tar livet som det faller seg, og det er veldig positiv kvalitet etter min mening, men når jeg vet eksakt hva jeg vil så er det klart liksom. Jeg vet hva jeg vil, jeg tar steg dit jeg vil, resten kan jeg ta som det faller seg. Det har alltid vært sånn for meg.

 

Hvordan er dette for dere? Planlegger dere gjerne og vet hva dere vil, eller ser dere hva livet bringer og tar det deretter?

 

signature lena

lenalykke lutsi

lenalykke lutsi

 

 

Ny helg- ny destinasjon i Stavanger-Jæren området. I dag har jeg vært på tur ved Lutsivannet. Dette området ligger veldig nært til Sandnes og er kjent med lunt atmosfære og speilglatt vann. Det er veldig bra området for padling, kajakk, fisking og tur. Her finnes det mange hytter og det er utrolig flott her. Man finner sjelero uten like her.

 

 

lenalykke lutsi

 

lenalykke lutsi

 

lenalykke lutsi

 

lenalykke lutsi

 

lenalykke lutsi

 

lenalykke lutsi

 

lenalykke lutsi
det rigges til shoot:) da må dette dokumenteres

 

lenalykke lutsi

 

 

Vi var ute og tok koselig shoot med varmt te, muffins og bikkja som kom plutselig på brygga og hoppet rett på piknik kurven min. Jeg elsker å være her og det er så utrolig flott!

Anbefales til alle som ønsker å spise i rolige omgivelser, padle eller gå en liten tur, ellr bare sitte og nyte stillheten.

 

Liker du å sitte i ro og se på blikkstille vann?

 

signature lena

 

 

gravid

gravid

 

 

For noen dager siden leste jeg på Kvinneguiden et innlegg. Høygravid førstegangsmamma forteller at kollegaene på jobb “skremmer” henne med å fortelle hvor kjipt det blir når babyen kommer.

 

Barn

 

Jeg blir veldig irritert av slike folk. Hvorfor gjør dere dette?

Ja, det er ganske krevende med et lite menneske som trenger dere, men det er ikke uendelig og ikke utakknemlig arbeid som aldri tar slutt. Det er bare en periode av livet. Babytiden varer KUN ett år, og småbarntiden varer KUN fem år. Tenk hvor lite av hele livet ditt dette er. Jeg forstår ikke syting og skremming rundt det hele. Det er også veldig individuelt hvordan man oppfatter denne perioden. For noen er det strevsomt, mens for noen er det ganske rolig.

For meg var det veldig krevende, men det er utrolig hvor fort dette gikk. Her sitter jeg og tenker hvor kort dette varte faktisk. Nå er frøkna stor og er ute med venner til sent på kvelden, mens jeg sitter her og har masse tid for meg selv. Det er veldig fint det også, men jeg er ikke skremt på noe måte om jeg skulle starte alt på nytt nå.

 

Hvorfor tror dere flere er så negative til barn (spesielt de som har barn selv?)

 

signature lena

lenalykke

 

lenalykke

 

Jeg tenkte å fortelle noe til dere her på bloggen. Som regel holder jeg slike ting for meg selv, men dette er så viktig at det kan være nyttig for flere. Derfor deler jeg.

Jeg startet med eksperiment som jeg skal holde på meg i tretti dager. Dette går på å dyrke kjærlighet for meg selv.

Dette gjør jeg: hver morgen, på dagen eller om kvelden, kommer jeg til et speil og begynner å si til meg selv bare positive ting, men mest av alt si til meg selv at jeg elsker meg selv. Ja, akkurat slik. Normalt bør jeg bruke 15-20 minutter på dette, men i går startet jeg med 5 minutter. Man kan såklart dele dette opp til 5 minutt om gangen, totalt 15-20 minutter per dag.

 

Dette skjedde i går: først var det utrolig vanskelig å si til meg selv at jeg elsker meg, se på meg selv i speilet uten å granske meg selv og prøve å finne feil, men så gikk det mye bedre. Etter fem minutt følte jeg mye kjærlighet og ble i mye bedre humør. Da ville jeg dele kjærlighet med andre, så jeg gikk og sendte melding til min søster at jeg elsker henne.

 

Dette er noe jeg skal fortsette med. Kanskje dere vil også prøve eller noen av dere har prøvd og ønsker å dele resultater?

 

signature lena

 

 

sandnes hana

sandnes hana

 

Jeg fortsetter å reklamere for Stavanger- Jæren området og forteller i dag om en enkel tur med fin destinasjon. Hanatrappene ligger i sentrum av Sandnes, man tar en kort tur til trappene og går ganske raskt opp. Det finnes automat som måler hvor raskt du går opp trappene og viser tiden din på et skjerm (som vi ikke fant:). Hele turen tar maks 20 minutter. Jeg glemte å telle hvor mange trapper det var, men tro meg det er veldig enkel tur med utrolig fint høyde og utsikt.

 

 

kaffe
lørdagskaffe på Kvadrat
sandnes hana
flott utsikt i høstvær

 

sandnes hana

 

sandnes hana

 

sandnes hana

 

sandnes hana
prøver å ikke kikke ned

 

 

Oppe ser du over hele Sandnes og kan gå litt rundt og nyte utsikten. Dette anbefales ikke til folk med stor høydeskrekk siden utsiktsplatå oppe er gjennomsiktig og man kan se rett ned.

Turen som er verdt å ta for fine bilder og rumpetrim!

 

Har du vært der noen gang?

 

signature lena

mat lenalykke

mat lenalykke

 

I dag leste jeg en artikkel på morgenkvisten hvor “spareekspert” fortalte om sparetips som gikk på å kutte på “fancy matpakker”. Altså det å fikse matpakke til barna våre er “too much”. Sunne, gode og tiltrekkende matpakker som vekker appetitt og inneholder god mat, frukt og grønt. “Eksperten” mener at det er nok med vanlige brødskiver med “svett ost”.

 

Jeg lurer nå på om hva feiler det oss? Når vi skal spare på så viktige ting som mat til barna våre. Jeg er helt klar over at ikke alle har like god råd, men det koster jammen ikke mye med et eple eller gulrot, det koster ikke mye å blande sammen en deig og lage varme gode rundstykker med paprika og skinke, eller pizzasnurrer med skinke og ost.

 

Jeg personlig har aldri sett en voksen på jobb (og jeg jobbet flere steder i mitt liv) som satt og tygget på tørre brødskiver med “svett” ost. De fleste har med såkalte “fancy” matpakker eller kjøper full lunsj. Ingen snakker om “matpakkepress” heller. Dette provoserer meg skikkelig. Jeg står og lager matpakke til min datter hver kveld, selv om hun er såpass stor at hun kan lage den selv, men hun setter skikkelig pris på det mor ordner.

 

Hva er deres tanker om å spare på maten til barna?

 

signature lena