LUKE 6

Categories Hverdagen
luke 6

luke 6

Av og til mÄ vi snakke for hele forsamlinger, eller med nye mennesker. For Ä bli godt likt prÞv denne lifehack:
UnngĂ„ “lukkede” posisjoner og kroppssprĂ„k
Slik som Ă„ stĂ„ med bena i kryss, eller med armene i kryss pĂ„ brystet osv. Bruk helle â€œĂ„pne” posisjoner slik som Ă„pne hender som du holder foran deg eller hendene viser pĂ„ kartet eller bildet osv.

Slik blir du oppfattet av andre som en Ă„pen person og det er mer sjanse for at du blir likt. Husk at en dĂ„rlig kroppsholdning ogsĂ„ oppfattes som “lukket” posisjon. Hold derfor ryggen rak og skuldrene Ă„pne.

 

AnnonsĂžrinnhold
Jakkene som fÄr frem vÄrfÞlelsen
Jakkene som fÄr frem vÄrfÞlelsen

 

signature lena

 

 

LUKE 5

Categories Hverdagen
Luke 5

Luke 5

I luke 5 kommer det tips om hvordan bli bedre samtalepartner. Som regel nÄr vi snakker med noen andre (spesielt for fÞrste gang) sÄ Þnsker vi Ä fortelle mest mulig om seg selv. Her kommer det mitt tips:
Lytt fremfor Ă„ snakke
Da fremstÄr du som en bedre samtalepartner. Folk elsker andre som hÞrer pÄ dem. SÄ vÊr opptatt av Ä hÞre pÄ andre fremfor Ä snakke selv.
signature lena

20 ROMANTISKE TING Å GJØRE I ADVENT

Categories Finne den rette
Jul

 

Jul
Advent er tiden for kos og avslapning (selv om det er ikke slik for mange av oss). Allikevel, sett av tid for Ă„ gjĂžre noe romantisk og fint med din kjĂŠre.
Jul
Dette er bra for forholdet i denne hektiske periode. Her kommer min lista med romantiske aktiviteter.
– se pĂ„ romantisk julekomedie sammen
– bake pepperkaker og leke med melis
– gĂ„ en tur i vinterskogen
– besþke vinterbyen eller vintermarked
– drikke varm glþgg ute og kysse
– dra pĂ„ romantiske julemiddag med stearinlys
– pynte juletre sammen
– leke snþballkrig
– lage snþengler 
– kysse under misteltein
– gi hverandre julekalendere og Ă„pne dem sammen
– skrive sþte kort til hverandre
– ta fine julebilder sammen
– drikke varm kakao og se pĂ„ dalende snĂž
– lage snþmann
– drikke glþgg og spille brettspill
– sjekke inn pĂ„ spa nĂ„r det er kaldt ute
– Ă„pne gaver sammen og prĂžve Ă„ gjette hva som er inni
– ligge i senga og se pĂ„ filmer sammen
– spise lang og deilig julefrokost 
 
 

Hva stÄr pÄ DIN liste over romantiske ting i Advent?

 

AnnonsĂžrinnhold
I butikk nÄ: Sommerens lekreste kjoler
I butikk nÄ: Sommerens lekreste kjoler

 

signature lena

AnnonsĂžrinnhold
VĂ„rens kuleste sneakers til henne
VĂ„rens kuleste sneakers til henne

LUKE 4

Categories Hverdagen
luke 4
luke 4

 

I luke 4 kommer det et tips for Ä bli bedre pÄ kommunikasjon i juletider. Det er ikke en hemmelig at i jula skjer det flest konflikter. For Ä dempe pÄ stemningen her er mine tips.

 

Ikke bruk direkte beskyldninger slik som “du er
”, bruk heller spĂžrsmĂ„l slik som “kanskje dette kunne vĂŠrt?”

 

NÄr du unngÄr direkte beskyldninger sÄ demper det konflikter og hjelper dere Ä finne lÞsninger raskere.

 

 

signature lena

PERFEKT ADVENTS-GLØD

Categories Mote og Hudpleie
clinic yvonne

Reklame | anbefaling Clinic Yvonne

clinic yvonne
Vinteren er veldig bra tid for Ä ta hudpleie og peelinger. Det er kaldt og det er minimalt med lys og sol som man bÞr unngÄ etter peelingen. Derfor hoppet jeg raskt pÄ Black Friday tilbudet fra Clinic Yvonne.
Jeg fikk Elixir Peeling som er anti-age. Denne peelingen passer for deg som vil jobbe med fine linjer, spenst og pÄ sammen tid fÄ en generell hudforbedring. Jeg fikk ogsÄ med hjemmeprodukter gratis som en del av tilbudet.
clinic yvonne
Dagen etter kunne jeg nyte synet av fresh hud og perfekt glĂžd i ansiktet.
Yvonne skreddersyr hjemmeprodukter som passer akkurat DEG etter behandlingene.
clinic yvonne
clinic yvonnne
clinic yvonne
Sjekk alle behandlingstilbudene HER. Jeg anbefaler pÄ det varmeste og jeg er fast kunde hos Yvonne!
Unn deg litt egen pleie i Advent!

Skriv her hvilken behandling du skulle Ăžnske deg fĂžr jul.

 

 

AnnonsĂžrinnhold
I butikk nÄ: Sommerens lekreste kjoler
I butikk nÄ: Sommerens lekreste kjoler

signature lena

LUKE 3

Categories Hverdagen
luke 3

luke 3

 

 

AnnonsĂžrinnhold
I butikk nÄ: Sommerens lekreste kjoler
I butikk nÄ: Sommerens lekreste kjoler
I luke 3 har jeg tips til dere som ikke fÞler seg komfortable med Ä treffe nye folk, holde tale, vÊre med pÄ jobbintervju og ellers flere situasjoner som krever selvsikkerhet.
Hvordan klare seg nÄr du ikke fÞler deg trygg og sikker?
Bare lat som om du er sikker

Ha samme kroppsholdning som folk som er sikre pĂ„ seg selv, samme ansiktsuttrykk, samme rolige pusten. Hjernen vĂ„r vil roe seg ned nĂ„r vi later som om vi er roligere. SĂ„ “fake it until you make it”.

 

 

 

signature lena

 

 

 

5 TIPS TIL RASK OG FIN JULEGAVEINNPAKNING

Categories Hverdagen
jul

jul

Jeg er som sagt ferdig med alle julegaver og nĂ„ befinner meg i “innpaknings fasen”. Med ommĂžblering i stua og full jobb, og arbeid med sosiale media, samt barn ved siden er dette noe jeg ikke prioriterer om dagene, men jeg elsker Ă„ pakke gaver og jeg liker nĂ„r pakkene ser fine ut.
jul
Derfor deler jeg nÄ tips til hvordan du pakker gaver raskt og effektivt, og ikke minst pent.
Bruk gavepapir av god kvalitet
Fin gavepapir gjĂžr nesten 90 prosent av jobben. Det er fint om papiret er litt tykt slik at gaven ser solid og pen ut.
Bruk gavebÄnd i gult
Gult gavebÄnd gjÞr alle gavene veldig pene og passer til nesten alle farger pÄ gavepapir. Jeg kjÞper gjerne gavebÄnd i forskjellige nyanser av gult for Ä pynte opp pakkene.
gaver
gaver
Bruk fine klistremerker
Det er veldig raskt og enkelt Ä pynte opp gaven ved Ä bruke fine klistremerker. Bare klistre dem pÄ sÄ slipper du Ä bruke masse tid pÄ pynten som du lager selv.
Bruk ferdige gaveposer
Du kan ogsÄ bruke gaveposer som du kjÞper rimelig pÄ Nille eller Rusta, og legge gavene direkte i posene. Uten Ä brette ut gavepapir eller montere gaveesker.
gaver
jul
gaver
Bruk ferdig pynt
Du kan pynte gaven raskt ved Ă„ bruke diverse figurer, juletrepynt eller julekuler som du raskt fester til gaven. Bruk gjerne pynt i gult eller sĂžlv slik at det passer til alt og ser fint ut.

Hvordan gÄr det med gavepakking hos dere?

 

AnnonsĂžrinnhold
Jakkene som fÄr frem vÄrfÞlelsen
Jakkene som fÄr frem vÄrfÞlelsen

 

signature lena

 

 

NÅR VENNINNE TAR BOTOX

Categories Livet som det er
kvadrat jul

kvadrat jul

 

Nylig leste jeg en ganske provoserende artikkel som handlet om at venninner som er naturlig pene og velger Ä ikke fikse pÄ utseende, blir kraftigere provoserte over at venninner velger Ä ta skjÞnnhetsbehandlinger. Flere kommentarer under artikkelen var rettet mot at man bÞr komme med kritikk dersom venninne velger f.eks botox. For dette er ikke pent og er skadelig, og you name it.
Jeg har alltid vÊrt kresen i mitt valg av venner. Jeg har veldig fÄ venner, men de er nÞye utvalgte. Derfor er dette umulig for meg Ä forestille at min venninne skal blande seg oppi hva jeg velger Ä gjÞre med min kropp og mitt ansikt. Jeg tÄler kjempegodt om hun har annen mening nÄr det gjelder HENNES kropp og ansikt, men hva jeg skal gjÞre med mitt er min sak. Helt og holdent.
kvadrat jul
Det var bare en gang jeg har opplevd Ä fÄ kommentarer pÄ det at jeg tar skjÞnnhetsbehandlinger fra ei Facebook venninne, og nÄ har vi ikke kontakt lenger. Hennes reaksjoner var ganske krasse og rettet mot meg og mine valg, sÄ dette orker jeg ikke rett og slett.

Jeg mener at gode venninner vil tÄle at venninne velger det hun velger. Hva mener dere? 

AnnonsĂžrinnhold
VĂ„rens kuleste sneakers til henne
VĂ„rens kuleste sneakers til henne

 

 

P.S: Det er min vakre venninne Alexandra pÄ bilder. Hun tar ikke botox (ikke meg heller da det viste seg at jeg er botox-resistent)

 

 

signature lena

 

 

Min Facebook

Min Matside

Min Instagram

LUKE 2

Categories Hverdagen
luke 2

luke 2

 

I luke 2 finnes det en god lifehack for prokrastninatorer (altsÄ, sÄnne som meg selv). Dersom du sliter med Ä starte med noe, noe som fÞles kjedelig og uoverkommelig sÄ her er et lite tips.
PrĂžv Ă„ gjĂžre denne aktiviteten og holde ut i 10 minutter

Det er nemlig trikset i at hjernen vÄr som klarer Ä fokusere pÄ noe i 10 minutter kan godt fortsette med samme aktivitet flere timer til. SÄ det er stor sjanse for at du endelig kommer i gang og fortsetter med det du holder pÄ Ä utsette i evigheter.

AnnonsĂžrinnhold
20 bestselgere som garanterer nytelse
20 bestselgere som garanterer nytelse

 

 

 

signature lena

 

 

 

MINE FAVORITTER PÅ CYBER MONDAY

Categories Mote og Hudpleie
jul
jul

 

 

Black Friday er over og igÄr var det Cyber Monday. Jeg handlet litt bÄde pÄ Black Friday og igÄr. Jeg elsker salg pÄ HM og plukket ut mine favoritter.

AnnonsĂžrinnhold
Jakkene som fÄr frem vÄrfÞlelsen
Jakkene som fÄr frem vÄrfÞlelsen

 

 

Enkel hvitt kjole som kan passe til absolutt alt. Den er basic og i nÞytral farge, samt myk og deilig sÄ kan styles med absolutt alt.

Hvite strikket bukser som er perfekte for vintervÊret og som kan lett styles med gensere og jakker. Disse buksene kan brukes bÄde hjemme og ute til alle anledninger.

 

 

hm mote

 

 

 

 

 

Glitrende kjole med enkel fasong. Denne kjolen er ogsÄ ganske basic og kan styles med flere plagg. Passer perfekt til NyttÄrsfesten, sÄ den skal brukes deretter.

Hvitt quiltet veske er veldig enkel, men fin og kan brukes bÄde til casual tur ut og til jobb. Jeg elsker fargen som kan styles med mange lyse plagg, men vil ogsÄ se bra ut med svart eller mÞrkeblÄtt.

Stripete genser er en klassiker og kan styles bÄde med svarte og hvite bukser og lange skjÞrt. Jeg gleder meg til Ä ta den i bruk!

 

 

hm mote

 

 

Hva liker DU best av mine favoritter?
signature lena

Â