Her kommer det dagens refleksjoner. Mange av oss er oppptatte av Ä ta vare pÄ de rundt seg. Men er vi sÄ flinke til Ä ta vare pÄ oss selv?
Det er nemlig veldig viktig og det er noe som bÞr prioriteres hÞyest. Hvorfor tolkes det Ä ta vare pÄ seg selv ofte som noe egoistisk? Hvis DU ikke tar vare pÄ deg selv, hvem ellers kommer til Ä gjÞre dette? Det er ogsÄ vanskelig Ä ta vare pÄ andre nÄr du ikke sÞrget for Ä vare i sin beste form. Som det sies pÄ flyreiser: fÞrst mÄ du sette oksygenmaske pÄ deg selv, og sÄ hjelpe andre med dette.
Â
Jeg mÄ innrÞmme at i dag var jeg ikke sÄ flink til Ä ta vare pÄ meg selv. Eller, jeg dro ikke pÄ trening fordi jeg var dÄrlig i magen, men istedenfor Ä legge meg ned og prioritere meg selv, fortsatte jeg Ä jobbe og rydde i huset, ordne smÄ ting og sortere bildene. Kanskje var dette ikke sÄ lurt? Derfor blir det en koselig kveld med film pÄ senga snart.
Â
Hva gjorde du i dag for Ä ta vare pÄ deg selv?
Â
Klem fra meg,