Hei du, ja deg, her er en liten pĂĽminnelse til deg denne fredagen. Du er VAKKER. Ja, husk dette. Selv om du kanskje ikke tror dette selv, men du er vakker og det er sant. Hvem definerer hva âvakkerâ betyr? Kun deg. Det er sant. Om du mener selv at du er vakker vil folk rundt deg ogsĂĽ tenke slik.
PĂĽ tirsdagen dro vi ut og testet âSpis ute ugĂĽâ i Stavanger. Det er et arrangement som skjer hver høst og vĂĽr hvor matretter koster rundt 100nok, slik at flere kan dra ut pĂĽ restaurant. Dette synes jeg er alltid kjekt.
Â
Vi dro pĂĽ Olive Tree â en italiensk restaurant i Stavanger for ĂĽ teste ut biff med grønnsaker i rødvinsaus. Den smakte kjempegodt, jeg gir den terninkast 5, siden biffen kunne vĂŚrt enda mer mør, men alt i alt var den veldig god.
Â
Â
Â
Â
Â
Jeg elsker ü vÌre ute og kose meg, det er ingen hemmelighet. Jeg skulle ønske jeg hadde büde tid og muligheter til ü gjøre det oftere. Om jeg skulle velge hvor ofte jeg kunne spise ute, sü gjerne et par ganger i uke, med en bedre middag pü lørdager og lengre kos ute. Det er sü koselig og deilig. En dag vil jeg helt sikkert ha et slik liv hvor jeg kan unne meg dette. Men imens synes jeg at det er veldig koselig at det finnes slike tilbud.
Her kommer det en sjokkerende post i fra meg. TW her: det blir uretusjerte og usminkede bilder nederst i innlegget!
Â
Siste uke blĂĽser det hardt i sosiale media angĂĽende klinikken som ble ĂĽpnet av tre kjendisdamer i Oslo. Folk ble sĂĽ forbanna fordi damene kalte botox injeksjoner for âkvinnehelseâ. Jeg er for øvrig helt enig med at botox ikke har noe med helse ĂĽ gjøre med mindre botox blir brukt til medisinske formĂĽl. Men at det er ikke bra med botox og andre kosmetiske ting, er jeg ikke enig i. Jeg har sagt det mange nok ganger, sĂĽ skal ikke si det igjen. I dag handler det om noe annet.
Â
Nemlig om selvtillit, selvbilde og hvordan dette püvirker yngre jenter og vüre barn. Jeg lagt merke til en ting som jeg personlig synes er fÌlt: de fleste damer som skriker høyest at de er imot botox og elsker rynkene sine, har utrolig retusjerte bilder pü profilen pü Facebook. Ikke bare litt her og der, men sü retusjerte med masse filter at man ikke kan se hvem de er! At nesa blir borte og man ser ikke ansiktstrekk.
Â
Seriøst? Dette bør vi slutte med, jenter! Jeg mener at dette er utrolig dobbeltmoralsk! Sier du at du elsker rynkene dine sü stü for dette, vis deg frem! Folk som ser deg ser med en gang hvor mye du misliker deg selv, sü mye at du ikke tør ¨ü vise deg frem. Hvilke signaler gir dette til barna vüre, til yngre jenter tror du?
Jeg mener at det er ikke selv botox som er skadelig, men dürlig selvbilde og selvtillit som er utrolig skadelig. Og dette bør vi slutte med! En gang for alltid!
Jeg har ikke noe imot retusjering heller for øvrig, men det er for tüpelig ü hevde at du elsker deg selv og hver eneste rynke, og viske bort hele ansiktet med filters. Hvilke signaler sender du ut slik? Hvorfor misliker du deg selv sü mye? Det er ikke botox sin feil, og det er ikke de som pleier huden sin og ser fresh ut sin feil. Det er DIN selvtillit og DITT ansvar! Nür vi er voksne bør vi vÌre süpass trygge pü oss selv at vi kan vise oss slik vi er: med botox eller uten, men oss selv.
Â
Her kommer det bilder fra Lena: usminket, slik jeg er, og med sminke og godt lys, der für du se forskjellen, selv om begge bildene ikke har noe filter pü. Og ja, jeg ogsü har valker, dette er HELT NORMALT. Men mest av alt skulle jeg ønske at jeg ikke trengte ü publisere dette for VOKSNE kvinner. Vürt selvtillit er Và R OPPGAVE!
Â
ingen sminke, ingen filter, ingen redigering, naturlig lys hjemme
Â
Â
gode hudprodukter, sminke, stelt hĂĽr, godt lys
Â
Â
absolutt ALLE har valker, det er litt fett og hud, som beskytter indre organer, dette er normalt
Â
Â
VĂŚr glad i deg selv, se deg selv i speilet, ta en selfie eller to, slutt ĂĽ vĂŚre dobbeltmoralsk og rett pekefinger, vĂŚr hel, ikke perfekt, det er det som gjelder.
Â
Enig med meg eller tok jeg det litt for langt synes du?
Pü mandagen tok vi en tur ut til Obrestad Fyr. Dette er her pü JÌren i Hü kommune mot NÌrbø. Det er et magiske sted med historie ved forblüste Obrestad Havn. Det er den andre gangen jeg drar dit og hver gang blir jeg nesten blüst bort.
Her kan du se fint utsikt mot havet og veldig kjekke fyrtürnet som fortsatt fungerer. Jeg synes slike steder er fulle av enkel romantikk og historie. Før i tiden betydde fyrtürner veldig mye, og dette var nok et viktig punkt i livene til folka som bodde her. Det er utrolig mange historiske steder her pü JÌren som er verdt besøket. Vi skulle gütt dit og kikke pü museum, men mandagen var den eneste dagen da museum var stengt, og derfor tok vi bare bilder, nøt utsikten og og dro tilbake. Nede ved havet ligger det en tursti som jeg gjerne ønsket ü ta, Jeg spurte venninne allerede om hun ønsker ü vÌre med. Hüper vi für det til i nÌrmeste fremtid.
Jeg vil gjerne dele et rüd (for deg som ønsker ü ta imot) som vil garantert endre livet ditt til det beste. Her er det:
Â
Alltid sammenlign deg selv KUN med deg selv
Â
Dette virker sĂĽ enkelt, men samtidig sĂĽ vanskelig. Jeg treffer sĂĽ mange folk som driver og sammenligner seg selv med alle andre, glemmer sine forutsetninger og utgangspunkt, og ser pĂĽ dem som har helt andre forutsetninger og kanskje drahjelp og bedre utgangspunkt. Dette er veldig demotiverende og deprimerende. NĂĽr du sammenligner deg selv med deg selv i fortiden da kan du se progresjon (eller ikke), justere din progress og utvikling, fĂĽ mer motivasjon og kan vĂŚre stolt av deg selv, noe som styrker selvtillit.
Jeg hadde samme uvane før, og nü er jeg kvitt den, og godt er det! Akkurat nü kjenner jeg at jeg har beste selvtillit enn pü lenge. Sü dette anbefales til alle
Jeg tenker at jeg kan gi litt tips nür det gjelder høstfarger og diverse fargekombinasjoner som passer nü i høst. Høstfarger er ofte ganske sterke, og kan kombineres pü forskjellige müter. Her er noen eksempler pü slike kombinasjoner:
Â
Â
grønn og gull gir veldig fargerik kombinasjon
Â
Â
Â
Beige- basis farge som i likhet med mørkeblü, hvitt og svart passer til absolutt alt
Pü søndagen var meg og min venninne Anastasia pü en roadtrip. Jeg ble veldig fristet til ü dra til Nesvüg og gü ned til jettergrytene ved havet. Min andre venninne som er veldig flink til ü gü turer jevnlig fortalte meg at turen var veldig lett. Sü jeg var ikke sü bekymret. Men da vi kom frem sü jeg ganske raskt at veien ned fra høyfjell var ganske brütt og jeg mütte utfordre min høydeskrekk.
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Â
Jeg har nemlig høydeskrekk som er sü sterk at jeg blir svimmel nür jeg stür i andre etasje og ser ned. Sü det ü gü ned den bratte fjellvegen var sü skummelt at dette ikke kan beskrives. Pü et tidspunkt har jeg bare stoppet midt i veien og ikke klarte ü gü ned. Jeg stod der og grüt og hylte og visste ikke hva jeg kunne gjøre. Sü fikk jeg hjelp fra et koselig par med verdens snilleste hund Rambo om ü gü ned. De hjalp meg ogsü ü ta bilder da, utrolig snille folk! De sa at de var fra Stavanger sü om de tilfeldighvis vil lese dette sü bør de vite at jeg er veldig takknemlig.
Â
Â
Â
Â
Etterpü følte jeg skikkelig mestringsfølelse og lykke over at jeg klarte dette. Jeg sa süklart at jeg skal aldri dit igjen, men jeg er sikker pü at jeg vil glemme dette og kanskje prøve pü nytt. Det er sünn det er nür man sliter med noe først, men ikke gir opp, sü glemmer man alt slit veldig raskt. Sü jeg er veldig glad for at jeg ikke ga opp.
Â
Har dere gjort noe i livet som virket uoverkommelig, men som gikk bra til slutt?
Lørdagen gikk til shooting, handling, matlaging og prepping til en tur. Jeg ogsü ordnet i stua og fikset til mer høstlig pynt. Jeg elsker denne tiden med levende lys, varme pledd, te eller kakao i koppen, god film og masse kos. Gleder meg masse og gjett om jeg skal bare kose meg i høst.
Â
Â
jeg elsker lyse farger i stua mi <3 dette er noe jeg har alltid drømt om
Â
Â
smü detaljer, lys og pynt gjør det fint og høstlig i huset
Â
Â
Â
Til pynten bruker jeg ofte diverse lys, ekte blader og varme pynteputer. Dette gir deilig følelse av høstens kos og varme.
If you look at what you have in life, youâll always have more
If you look at what you donât have in life, youâll never have enough
Â
Â
Det er veldig sant, vi alltid ønsker oss mer og det er aldri nok. La oss kanskje sette pris pü det vi har allerede, sü skal vi kose oss med dette og føle at vi für mer og mer.