lenalykke

lenalykke

 

Hei du, ja deg, her er en liten påminnelse til deg denne fredagen. Du er VAKKER. Ja, husk dette. Selv om du kanskje ikke tror dette selv, men du er vakker og det er sant. Hvem definerer hva “vakker” betyr? Kun deg. Det er sant. Om du mener selv at du er vakker vil folk rundt deg også tenke slik.

 

Skjønnhet handler ofte om selvfølelse og selv-kjÌrlighet, og lite om samfunns standarter og hva andre skulle mene om deg.

 

SĂĽ husk at du er vakker. GĂĽ ut, kos deg, nyt livet og ha en fin helg <3

 

Klem fra meg,

 

signature lena

 

lenalykke

 

lenalykke

 

På tirsdagen dro vi ut og testet “Spis ute ugå” i Stavanger. Det er et arrangement som skjer hver høst og vår hvor matretter koster rundt 100nok, slik at flere kan dra ut på restaurant. Dette synes jeg er alltid kjekt.

 

Vi dro på Olive Tree – en italiensk restaurant i Stavanger for å teste ut biff med grønnsaker i rødvinsaus. Den smakte kjempegodt, jeg gir den terninkast 5, siden biffen kunne vært enda mer mør, men alt i alt var den veldig god.

 

 

lenalykke

olive tree

 

lenalykke

 

olive tree

 

Jeg elsker ü vÌre ute og kose meg, det er ingen hemmelighet. Jeg skulle ønske jeg hadde büde tid og muligheter til ü gjøre det oftere. Om jeg skulle velge hvor ofte jeg kunne spise ute, sü gjerne et par ganger i uke, med en bedre middag pü lørdager og lengre kos ute. Det er sü koselig og deilig. En dag vil jeg helt sikkert ha et slik liv hvor jeg kan unne meg dette. Men imens synes jeg at det er veldig koselig at det finnes slike tilbud.

 

Vi vurderer ü prøve et sted til n¨ü til uke.

 

Liker dere ĂĽ spise ute?

 

signature lena

lenalykke

lenalykke

 

 

Her kommer det en sjokkerende post i fra meg. TW her: det blir uretusjerte og usminkede bilder nederst i innlegget!

 

Siste uke blåser det hardt i sosiale media angående klinikken som ble åpnet av tre kjendisdamer i Oslo. Folk ble så forbanna fordi damene kalte botox injeksjoner for “kvinnehelse”. Jeg er for øvrig helt enig med at botox ikke har noe med helse å gjøre med mindre botox blir brukt til medisinske formål. Men at det er ikke bra med botox og andre kosmetiske ting, er jeg ikke enig i. Jeg har sagt det mange nok ganger, så skal ikke si det igjen. I dag handler det om noe annet.

 

Nemlig om selvtillit, selvbilde og hvordan dette püvirker yngre jenter og vüre barn. Jeg lagt merke til en ting som jeg personlig synes er fÌlt: de fleste damer som skriker høyest at de er imot botox og elsker rynkene sine, har utrolig retusjerte bilder pü profilen pü Facebook. Ikke bare litt her og der, men sü retusjerte med masse filter at man ikke kan se hvem de er! At nesa blir borte og man ser ikke ansiktstrekk.

 

Seriøst? Dette bør vi slutte med, jenter! Jeg mener at dette er utrolig dobbeltmoralsk! Sier du at du elsker rynkene dine sü stü for dette, vis deg frem! Folk som ser deg ser med en gang hvor mye du misliker deg selv, sü mye at du ikke tør ¨ü vise deg frem. Hvilke signaler gir dette til barna vüre, til yngre jenter tror du?

Jeg mener at det er ikke selv botox som er skadelig, men dürlig selvbilde og selvtillit som er utrolig skadelig. Og dette bør vi slutte med! En gang for alltid!

Jeg har ikke noe imot retusjering heller for øvrig, men det er for tüpelig ü hevde at du elsker deg selv og hver eneste rynke, og viske bort hele ansiktet med filters. Hvilke signaler sender du ut slik? Hvorfor misliker du deg selv sü mye? Det er ikke botox sin feil, og det er ikke de som pleier huden sin og ser fresh ut sin feil. Det er DIN selvtillit og DITT ansvar! Nür vi er voksne bør vi vÌre süpass trygge pü oss selv at vi kan vise oss slik vi er: med botox eller uten, men oss selv.

 

Her kommer det bilder fra Lena: usminket, slik jeg er, og med sminke og godt lys, der får du se forskjellen, selv om begge bildene ikke har noe filter på. Og ja, jeg også har valker, dette er HELT NORMALT. Men mest av alt skulle jeg ønske at jeg ikke trengte å publisere dette for VOKSNE kvinner. Vårt selvtillit er VÅR OPPGAVE!

 

lenalykke
ingen sminke, ingen filter, ingen redigering, naturlig lys hjemme

 

 

lenalykke
gode hudprodukter, sminke, stelt hĂĽr, godt lys

 

 

lenalykke
absolutt ALLE har valker, det er litt fett og hud, som beskytter indre organer, dette er normalt

 

 

VĂŚr glad i deg selv, se deg selv i speilet, ta en selfie eller to, slutt ĂĽ vĂŚre dobbeltmoralsk og rett pekefinger, vĂŚr hel, ikke perfekt, det er det som gjelder.

 

Enig med meg eller tok jeg det litt for langt synes du?

 

 

signature lena

 

 

 

obrestad fyr lenalykke

obrestad fyr lenalykke

 

Pü mandagen tok vi en tur ut til Obrestad Fyr. Dette er her pü JÌren i Hü kommune mot NÌrbø. Det er et magiske sted med historie ved forblüste Obrestad Havn. Det er den andre gangen jeg drar dit og hver gang blir jeg nesten blüst bort.

 

obrestad fyr lenalykke
utrolig utsikt over havet <3

 

 

obrestad fyr lenalykke

 

obrestad fyr lenalykke
det virker varmt, men det var ganske kaldt

 

obrestad fyr lenalykke

 

obrestad fyr lenalykke
jeg lurer pĂĽ hvordan det kunne vĂŚrt ĂĽ bo her?

 

obrestad fyr lenalykke

 

obrestad fyr lenalykke

 

obrestad fyr lenalykke

 

obrestad fyr lenalykke

 

Her kan du se fint utsikt mot havet og veldig kjekke fyrtürnet som fortsatt fungerer. Jeg synes slike steder er fulle av enkel romantikk og historie. Før i tiden betydde fyrtürner veldig mye, og dette var nok et viktig punkt i livene til folka som bodde her. Det er utrolig mange historiske steder her pü JÌren som er verdt besøket. Vi skulle gütt dit og kikke pü museum, men mandagen var den eneste dagen da museum  var stengt, og derfor tok vi bare bilder, nøt utsikten og og dro tilbake. Nede ved havet ligger det en tursti som jeg gjerne ønsket ü ta, Jeg spurte venninne allerede om hun ønsker ü vÌre med. Hüper vi für det til i nÌrmeste fremtid.

 

Har du vĂŚrt pĂĽ JĂŚren?

 

signature lena

lenalykke lutsi

lenalykke lutsi

 

 

Jeg vil gjerne dele et rüd (for deg som ønsker ü ta imot) som vil garantert endre livet ditt til det beste. Her er det:

 

Alltid sammenlign deg selv KUN med deg selv

 

Dette virker sĂĽ enkelt, men samtidig sĂĽ vanskelig. Jeg treffer sĂĽ mange folk som driver og sammenligner seg selv med alle andre, glemmer sine forutsetninger og utgangspunkt, og ser pĂĽ dem som har helt andre forutsetninger og kanskje drahjelp og bedre utgangspunkt. Dette er veldig demotiverende og deprimerende. NĂĽr du sammenligner deg selv med deg selv i fortiden da kan du se progresjon (eller ikke), justere din progress og utvikling, fĂĽ mer motivasjon og kan vĂŚre stolt av deg selv, noe som styrker selvtillit.

Jeg hadde samme uvane før, og nü er jeg kvitt den, og godt er det! Akkurat nü kjenner jeg at jeg har  beste selvtillit enn pü lenge. Sü dette anbefales til alle

 

Er du flink til dette?

 

signature lena

Høst

Høst

 

 

Jeg tenker at jeg kan gi litt tips nür det gjelder høstfarger og diverse fargekombinasjoner som passer nü i høst. Høstfarger er ofte ganske sterke, og kan kombineres pü forskjellige müter. Her er noen eksempler pü slike kombinasjoner:

 

 

sandved parken
grønn og gull gir veldig fargerik kombinasjon

 

 

 

Beige- basis farge som i likhet med mørkeblü, hvitt og svart passer til absolutt alt

Orange kan kombineres slik: orange+ blü, orange+grønn, orange+beige, orange +svart, orange+ grü

Brun kan kombineres slik: brun+blĂĽ, brun+gull, brun+ beige, brun+ hvitt

Gul kan kombineres slik: gul+grønn, gul+blü, gul+beige, gul+grü, gul+svart

Rødt kan kombineres slik: rødt+gult, rødt+grü, rødt+brun (jeg anbefaler ü bruke vinrød som høstfarge)

 

 

 

høst lenalykke
brun og beige kombinasjon passer fint til elegant antrekk

 

lenalykke høst

 

høst LenaLykke
blü og gull kan passe fint for tidlig høst

 

Høsten
beige passer til alt

 

 

 

 

Hvilke høstfarger liker du best?

 

signature lena

lenalykke tur

 

lenalykke tur

 

 

Pü søndagen var meg og min venninne Anastasia pü en roadtrip. Jeg ble veldig fristet til ü dra til Nesvüg og gü ned til jettergrytene ved havet. Min andre venninne som er veldig flink til ü gü turer jevnlig fortalte meg at turen var veldig lett. Sü jeg var ikke sü bekymret. Men da vi kom frem sü jeg ganske raskt at veien ned fra høyfjell var ganske brütt og jeg mütte utfordre min høydeskrekk.

 

 

 

lenalykke tur

 

 

 

lenalykke tur

 

lenalykke tur

 

Jeg har nemlig høydeskrekk som er sü sterk at jeg blir svimmel nür jeg stür i andre etasje og ser ned. Sü det ü gü ned den bratte fjellvegen var sü skummelt at dette ikke kan beskrives. Pü et tidspunkt har jeg bare stoppet midt i veien og ikke klarte ü gü ned. Jeg stod der og grüt og hylte og visste ikke hva jeg kunne gjøre. Sü fikk jeg hjelp fra et koselig par med verdens snilleste hund Rambo om ü gü ned. De hjalp meg ogsü ü ta bilder da, utrolig snille folk! De sa at de var fra Stavanger sü om de tilfeldighvis vil lese dette sü bør de vite at jeg er veldig takknemlig.

 

 

lenalykke tur

 

 

Etterpü følte jeg skikkelig mestringsfølelse og lykke over at jeg klarte dette. Jeg sa süklart at jeg skal aldri dit igjen, men jeg er sikker pü at jeg vil glemme dette og kanskje prøve pü nytt. Det er sünn det er nür man sliter med noe først, men ikke gir opp, sü glemmer man alt slit veldig raskt. Sü jeg er veldig glad for at jeg ikke ga opp.

 

Har dere gjort noe i livet som virket uoverkommelig, men som gikk bra til slutt?

 

signature lena

lenalykke høst

lenalykke høst

 

God lørdag,

 

Lørdagen gikk til shooting, handling, matlaging og prepping til en tur. Jeg ogsü ordnet i stua og fikset til mer høstlig pynt. Jeg elsker denne tiden med levende lys, varme pledd, te eller kakao i koppen, god film og masse kos. Gleder meg masse og gjett om jeg skal bare kose meg i høst.

 

 

lenalykke stue
jeg elsker lyse farger i stua mi <3 dette er noe jeg har alltid drømt om

 

 

lenalykke høst
smü detaljer, lys og pynt gjør det fint og høstlig i huset

 

lenalykke høst

lenalykke høst

 

 

Til pynten bruker jeg ofte diverse lys, ekte blader og varme pynteputer. Dette gir deilig følelse av høstens kos og varme.

 

Har dere pyntet til høsten?

 

 

signature lena

høsten

høsten

 

Her kommer det noen ord for natta fra meg. Jeg legger meg tidligere siden jeg mü tidlig opp pü søndagen.

 

 

If you look at what you have in life, you’ll always have more

If you look at what you don’t have in life, you’ll never have enough

 

 

Det er veldig sant, vi alltid ønsker oss mer og det er aldri nok. La oss kanskje sette pris pü det vi har allerede, sü skal vi kose oss med dette og føle at vi für mer og mer.

 

Klem fra meg og god natta <3

 

 

signature lena

mat toast

mat toast

 

mat toast

 

mat toast

 

Her kommer det oppskrift pü Høst toast. Den er veldig enkel ü lage og man kan bruke sesongens frukt.

 

Dette trenger du:

1 fersken

1 fersk fiken

1 ss honning

2ss mandelflakk

1 egg

100 ml melk

2 skiver brød (jeg brukte glutenfritt havrebrød)

 

_______________________________________________

 

Slik gjør du det:

Visp egg og melk sammen

Dypp brødskive inn 

Stek brødskive pü begge sider i nok margarin pü panne

SkjÌr fersken og fiken opp, legg pü brødskive

Dryss over mandelflakk og smak til med honning

 

 

Velbekomme!

 

 

mat toast